Коремни спазми - BabyCenter

В тази статия

Нормални ли са коремните спазми и болки в корема по време на бременност?
Какво мога да направя за спазмите в стомаха, когато съм бременна?
Какво трябва да направя, ако имам спазми в стомаха и се чувствам неудобно?
Кога трябва да се притеснявам, ако имам коремни спазми или болки в корема през първия триместър на бременността?
Кога трябва да се притеснявам, ако имам болки в корема или спазми през втория триместър на бременността?
Кога трябва да се притеснявам, ако имам болки в корема или спазми през последния триместър на бременността?

Йога: релаксация

Нормални ли са коремните спазми и болки в корема по време на бременност?

Какво мога да направя за спазмите в стомаха, когато съм бременна?

Има няколко начина, по които можете да облекчите тези безвредни стомашни спазми.
По време на бременността ви се разтягат здравите, но гъвкави връзки, които свързват костите ви. Движението може да причини леки крампи от двете страни на тялото. Може да откриете, че имате тези крампи повече отдясно, отколкото отляво. Това е така, защото матката ви се накланя леко надясно, докато бебето ви постепенно расте (Aguilera et al 2005) .

Вашите връзки се разтягат, за да поддържат нарастващия корем. Седнете, когато изпитвате болка. Или легнете, за предпочитане на страната, която боли по-малко, и сложете краката си нагоре. Като малко почивка обикновено е най-добрата идея по време на спазми. Топлата баня, бутилка с топла вода или затоплена възглавница от зърнени храни също могат да облекчат болката (Aguilera et al 2005). Опитайте се да се отпуснете все пак.

Понякога сексът и оргазмът също могат да причинят коремни спазми и дори леки болки в гърба. Оргазъм се развява през вагината и матката, което може да създаде тази болка. По време на бременността тези иначе приятни вълни могат да се чувстват по-скоро като лек вид родилни болки (Sydow 1999), особено през третия семестър (Sydow 1999) .

Можете да предотвратите тези неприятни спазми, като приемате секса по-спокойно и бавно. Нежен масаж на гърба след кулминацията понякога може да направи чудеса!

Какво трябва да направя, ако имам спазми в стомаха и се чувствам неудобно?

Спазмите в корема по време на бременност обикновено са безвредни. Освен споменатите по-горе причини, съществуват и други възможности. Може би бременността ви е създала проблем. Миома (доброкачествени израстъци в матката), която никога преди не сте усещали, може да се почувства неудобно по време на бременност (Crafter 2009: 334-5). Или болките в корема нямат нищо общо с бременността ви. Апендицит, камъни в бъбреците, цистит или проблеми с жлъчния мехур също могат да причинят дискомфортна болка в корема.

Кога трябва да се притеснявам, ако имам коремни спазми или болки в корема през първия триместър на бременността?

Обикновено коремните спазми през първия триместър не са причина за безпокойство. Само понякога, когато имате и други симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ, за да сте на сигурно място, защото за съжаление спазмите в корема също могат да показват реални проблеми. Това включва:

Ранен спонтанен аборт
За съжаление спонтанните аборти са доста чести през първите няколко седмици. Причината е предимно в това, че бебето не се развива правилно (RCOG 2008). Следните симптоми могат да възвестят:

Какво бих почувствал? Коремни спазми с кървене и болка в центъра на долната част на корема.
Кога това може да се случи? До 12 седмици от бременността
Какво да правя тогава? Обадете се на Вашия лекар или акушерка. След това легнете или седнете възможно най-спокойно и вдигнете краката си. Ако кървите много силно, трябва да отидете до най-близката болница за спешна помощ.

Извънматочна бременност
Това е бременност, която се развива извън матката, обикновено във фалопиевата тръба. За съжаление тази бременност не може да оцелее. Това е сериозно усложнение, което се нуждае от незабавно лечение. За щастие извънматочната бременност е много рядка и засяга само една на сто. Повече информация за това:

Какво бих почувствал? Болезнени крампи с дискомфортно напрежение на коремната стена, обикновено започващи от едната страна и след това разпространяващи се по целия корем, с кървене. Кръвта е тъмна и течна.
Кога това може да се случи? Обикновено между 4 и 10 седмици от бременността
Какво да правя тогава? Обадете се веднага на Вашия лекар. Ектопичната бременност се нуждае от лечение веднага. (NHS Choices 2007, RCOG 2004)

Кога трябва да се притеснявам, ако имам болки в корема или спазми в корема през втория триместър на бременността?

Дори през втория триместър коремните спазми обикновено не са причина за притеснение, освен ако това не е редовна, ритмична болка. Лекото втвърдяване на корема (така наречените контракции на практика) по-малко от четири до десет пъти на ден е добре, но трябва да се консултирате с акушерката или гинеколога, ако изпитвате редовна болка. Има много малък шанс за спонтанен аборт, но само ако и вие кървите.

Имайте предвид, че късните спонтанни аборти са много по-рядко срещани от ранните. Само 1 на 100 бременности завършва с късен спонтанен аборт. Можете да научите повече за късните спонтанни аборти тук:

Какво бих почувствал? Спазми с предимно силно кървене.
Кога ще се случи това? Между 12 и 23 седмица от бременността.
Тогава какво да направя? Ако имате лесно кървене или отделяне, попитайте Вашия лекар или акушерка за съвет. Ако кървите силно, трябва незабавно да отидете в най-близката болница (NHS Choices 2009) .

Кога трябва да се притеснявам, ако имам болки в корема или спазми през последния триместър на бременността?

През третия триместър ще стигнете до дома направо. Коремни спазми сега може да означава, че тялото ви се подготвя малко прекалено бързо за раждането. Това може да е признак за възможно преждевременно раждане. Нека вашата акушерка или гинеколог изясни симптомите. Ако те всъщност показват риска от преждевременно раждане, тогава има възможност да се използват вещества, които инхибират раждането като магнезий или бриофилум и акупунктура, която инхибира раждането.

Признаците за предстоящо преждевременно раждане не трябва непременно да означават, че ще настъпи и преждевременно раждане. Понякога - особено ако водата ви не е избухнала - това може да бъде и фалшива тревога. Тук можете да научите повече за преждевременно раждане:

Какво бих почувствал?Тазова или долна коремна болка, болки в гърба, леки коремни спазми, диария. Амниотичната торбичка може да се спука и може да почувствате истински труд или матката да се свие.
Кога ще се случи това? Между 23 и 37 седмица от бременността.
Какво да правя тогава? Обадете се на Вашия лекар или акушерка или веднага отидете в най-близката болница. Ако смятате, че водата ви е избухнала, незабавно отидете в болницата (RCOG 2008b) .

Освен това, ако сте минали 37 седмица, контракциите могат да означават, че сте започнали раждане. На този етап спазмите не са причина за безпокойство, а нормален процес в тялото ви, който да помогне за раждането. Вече може да имате и болки в гърба от натиска върху таза и гърба.

Контракциите по време на ранната фаза на раждането са много по-лесни от тези, които следват по време на активната фаза на раждането. През това време се настанете удобно на дивана или се разходете наоколо - каквото е добро за вас (Nolan et al 2009). Ако успеете да намерите собствен начин за справяне със симптомите, ще преминете по-добре през активната фаза на раждането.

подувам

Aguilera PA, Keany JA, Talavera F, et al. 2005 г. Бременност, болка в кръглите връзки. eMedicinehealth. www.emedicinehealth.com [от февруари 2012 г.]

Crafter H. 2009. Проблеми на бременността. В: Fraser DM, Cooper MA. изд. Учебник за акушерки Myles. 15-то издание Единбург: Чърчил Ливингстън, 333-59

NHS Choices. 2008 г. Извънматочна бременност. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [от февруари 2012 г.]

NHS Choices. 2009 г. Спонтанен аборт. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [от февруари 2012 г.]

Nolan M, Smith J, Catling J. 2009. Опитът от ранен труд (2): стратегии за справяне в домашни условия. Практикуваща акушерка 12 (8): 36-7

RCOG. 2004 г. Управление на тръбна бременност. Кралски колеж по акушерство и гинекология, Green-top насоки, 21. Лондон: RCOG press. www.rcog.org.uk [pdf файл, от февруари 2012 г.]

RCOG. 2006а. Управление на ранна загуба на бременност. Кралски колеж по акушерство и гинекология, Green-top насоки, 21. Лондон: RCOG press. www.rcog.org.uk. [pdf файл, от февруари 2012 г.]

RCOG. 2008а. Ранен спонтанен аборт: информация за вас. Кралски колеж по акушерство и гинекология. www.rcog.org.uk [pdf файл, от февруари 2012 г.]

RCOG. 2008б. Когато водите ви се счупят рано (преждевременно разкъсване на мембраните): информация за вас. Кралски колеж по акушерство и гинекология. www.rcog.org.uk [pdf файл, от февруари 2012 г.]

Sydow K. 1999. Сексуалността по време на бременност и след раждане: метаконтент анализ на 59 проучвания. J Психосоматични изследвания. 47 (1): 2-49

Symonds IM. 2009. Аномалии на ранната бременност. В: Fraser DM, Cooper MA. изд. Учебник за акушерки Myles. 15-то издание Единбург: Чърчил Ливингстън, 313-32