Коремна рехабилитация след раждане - Doctissimo
Следродилната рехабилитация (след раждане) включва рехабилитация на перинеума и корема. Последното помага по-специално за намиране на мускулест и плосък корем! Кога можем да го направим? С кого ? Как протичат сесиите? Doctissimo ви казва най-важното за рехабилитацията на корема след раждането.
Какво представлява постнаталната рехабилитация на корема ?
The коремна рехабилитация след раждането (след раждане) има за цел да мускули на коремните мускули, напрегнати по време на бременност.
Рехабилитация на корема след раждането: защо ?
След раждането, коремни мускули са уморен и отпуснат. „По време на бременност, с нарастването на теглото на корема, коремните мускули легнете, изпънете се, наефективността на коремните мускули намалява", обяснява Жан-Марк Станислас, масажист-физиотерапевт и ерготерапевт в Ньой-сюр-Сен.
Загубата на корема води до:
- на болка в гърба и лумбална,
- и коремната морфология е променена - коремът изглежда мек, вече не е плоска.
Оттук и интересът на рехабилитация за затегнете коремната лента. „По време на рехабилитация на корема може да се наложи да работим и върху белези и болки в белезите свързан с цезарово сечение ", добавя Жан-Марк Станислас.
то е Вашия лекар кой ще ви предпише по време на посещение след раждането на физиотерапевтични сесии ако смятат, че имате нужда от коремна тренировка. Най-често това е a рецепта за десет сесии, но може да достигне до 20 сесии максимум.
Кога да се прави коремна рехабилитация ?
Коремна рехабилитация може да се направи само след рехабилитация на перинеума ако това е необходимо. Всъщност коремната рехабилитация може да има неблагоприятни ефекти върху нестабилизиран перинеум (изтичане на урина, спускане на органи).
Обикновено можете да започнете коремна рехабилитация 6 до 8 седмици след доставката ви ако не се налага да извършвате рехабилитация на перинеума.
За отбелязване: здравното осигуряване обхваща 10 сесии коремна рехабилитация, при условие че те се предприемат преди 6 месеца след раждането.