Коремна мазнина Как да изсушите абс

от Skkarr 02/03 14:30

всичко всичко

Добро утро,

Вече минаха 11 месеца, когато тренирам на закрито, много напредък, в сила, в дефиниция и всичко и всичко, накрая доволен от това

Правя коремни преси всеки шибан ден xD
Когато ги свивам, ги чувствам наистина много добре, те са там, дори правят много големи подутини, с големи вдлъбнатини между всеки.
Майката природа ми даде шест, а не осем.
2-те първи реда отгоре се виждат при свиване, дори когато е студено, само тук е на 3-ти ред, остана ми малко мазнина, което означава, че не можем да го видим, моите напречни и наклонени коси все още не са лоши, само ми липсва.