Коремна болка Това помага при менструални спазми

За много от нас вашият период означава: започват неудобни дни - защото почти половината от жените имат или са имали болка по време на менструацията. Дори ако периодичните болки обикновено са безвредни и за съжаление често се пренебрегват, те могат значително да ограничат нашето ежедневие и качеството ни на живот и са причина да ги вземем на сериозно. Ще разкрием как се развиват периодичните болки, какви видове съществуват, как можете да използвате домашни средства за справяне с тях и какво да правите, ако се шегувате.

Какво представляват периодичните болки?

Към Менструални крампи включват редица различни симптоми, причинени от цикъла и по време на Период може да възникне - от умора и гадене от главоболие, болки в гърдите и гърба до понякога подобни на спазми коремни болки. Ако тези симптоми се появят преди менструацията, те ще се появят Предменструален синдром (ПМС) възложено.

Свързана с цикъла коремна болка (дисменорея) са сред най-често срещаните болки в периода - и най-неприятните: те често са поносими, но могат да бъдат и толкова силни, че да ни правят ежедневието практически невъзможно. Като цяло различни един от двата вида на коремна болка:

Първична дисменорея, Менструална болка, която се е появила от началото на менструацията и не е опасна,
и вторична дисменорея, което обикновено се случва само на средна възраст и се предизвиква от болести.

Следователно силната менструална болка трябва винаги изяснено с гинеколог за да се изключат болестите.

Какво се случва с менструалната болка?

При първична дисменорея се получават типичните, подобни на спазми коремни болки Мускулни движения на матката:

Матката е с една Лигавица (ендометриум) който ги предпазва и помага за оплождането на яйцеклетките за имплантиране.
Ако оплождането не се осъществи, част от лигавицата на матката се отделя в края на цикъла и като Менструален период елиминиран.
Тук дръпнете Мускули на матката заедно на нередовни интервали и се отпуснете отново.
Тези мускулни движения могат да се окажат леко дърпане правят забележими до тежки спазми, които приличат на родилни болки.
Този процес се задейства от Простагландинов хормон, който се отделя по време на менструация.

Често с него се свързват тежки спазми на матката други оплаквания като главата и Болка в гърба, Диария и гадене. Кога причини Болките в първичния период включват предразположение, дълъг менструален цикъл, ранно настъпване на периоди и ниско телесно тегло.

Защо изведнъж силна менструална болка?

Вторичната менструална болка се появява по-късно - или внезапно, или се влошава с всеки период. Тук причината често е една Болест или a гинекологичен проблем, като например в следващите случаи.

Ендометриоза
Тук се установява Лигавица на матката извън матката на - например върху перитонеума, яйчниците, пикочния мехур или близо до червата - и образува там така наречените ендометриални огнища. Те могат да се възпалят и да причинят коремна болка по време на менструация, но също така и независимо от периода, например по време на полов акт или дефекация.
Миома
Миомите са доброкачествени тумори на матката, които водят до болки в корема над определен размер. Те могат да бъдат и спусък за много тежък период.
Извънматочна бременност
Ектопична бременност е, когато оплоденото яйце се включва в лигавицата на фалопиевата тръба, вместо да мине през нея. Ако не настъпи (естествено) прекъсване на бременността, фалопиевата тръба се разкъсва, тъй като не може да се разтегне с нарастващия ембрион. Това причинява кървене и силна, внезапна коремна болка и може животозастрашаваща - следователно ранното откриване е изключително важно.

Също Възпаление фалопиевите тръби, яйчниците или матката, както и други доброкачествени и злокачествени тумори и Кисти може да предизвика вторична менструална болка, както и механично дразнене или нараняване от контрацептивна намотка. Следователно винаги причините трябва да се изследват от лекар.

Какви домашни средства помагат при болки в периода?

Докато болката в вторичния период почти винаги изисква медицинска помощ, ние сами можем да направим нещо с болка в първичен период. За облекчаване на спазмите и това като цяло Повишаване на благосъстоянието, стои над всичко Релаксация на преден план - тези домашни средства помагат срещу болки в периода:

Много упражнения!Дълго седене насърчава спазмите, тъй като кръвоснабдяването в долната част на корема е по-лошо в това положение. По-нежна Спорт помага за облекчаване на спазмите - за предпочитане на чист въздух, защото това е полезно и за главата ви. Просто Йога упражнения, лек джогинг или разходки задействайте циркулацията си и се отпуснете едновременно. Хигиенна салфетка като тази Винаги памучни защитни подложки нормални с крила предлага безопасна защита и проследява всяко движение. Между другото: с такава менструална чашка Винаги менструална чаша за средно тежки периоди е себе си плувам няма проблем.

топлина

релаксираща вана с добавена лайка

топъл душ

Бутилка с топла вода, електрическо одеяло или възглавница за зърно

Какво можете да направите със силна менструална болка?

Домашните лекарства също помагат при силни болки в периода, като ги облекчават и предотвратяват. Но понякога болката в периода е толкова силна, че не осигурява адекватно облекчение - или просто искате нещо, което ще накара болката да изчезне веднага. Антиспазматични и инхибиращи простагландините болкоуспокояващи действайте бързо и ефективно тук. Нека обаче напредваме посъветван от лекар, дали имате право да приемате лекарства и кой препарат има смисъл за вас.

По принцип се препоръчва такъв Посетете вашия гинеколог винаги, ако имате тежки менструални симптоми, необичайно тежък период или ако продължителността на кървенето внезапно се промени. Често пъти той може бързо да определи какво ви причинява подходящи мерки препоръчайте и действайте незабавно, ако е необходимо. Определено не бива да се измъчваме излишно с менструални болки!

Кои са най-добрите ви съвети за менструални болки? Уведомете ни в коментарите!