Корем след раждане Какво трябва да знаете за него
Вътрешно чувство
Родено бебе, изчезнал стомах - това се надяват много бременни жени и често са разочаровани, когато стомахът все още е там след раждането. Понякога коремът все още изглежда като бременна в шестия месец след раждането. Но защо е така и защо изглежда толкова различно с моделите, звездите и инфлуенсърите в Instagram? Уверяваме ви: При вас всичко е нормално!
Особено при първото дете, много бъдещи майки имат идеята или се надяват коремът да изчезне веднага или поне много бързо след раждането. В някои случаи може да е, но в повечето случаи не е така.
Защо голям корем остава след раждането?
Бебето е навън, така че защо стомахът ми все още е толкова изпъкнал? По време на бременността тялото ни прави невероятни неща - матката се разширява многократно и изтласква всички органи в корема на една страна, за да направи място за себе си. След раждането матката ви може да е празна, но не мърка като издухан балон. Отнема време на тялото да обърне промените, направени за бременността.
15-те най-добри продукта за стрии
Как изглежда коремът след раждането?
Всеки коремен бременност изглежда различно, както и коремът след раждането. В зависимост от размера на бебето, наддаването на тегло по време на бременността и вашите собствени физически изисквания като стабилността на съединителната тъкан, мускулния обем и теглото преди бременността, бременността изисква различни нива на женското тяло.
И така някои жени имат късмет и стомахът им отново изглежда „нормален“ доста бързо след раждането, докато при други отнема малко повече време или дори остават трайни следи. Особено след няколко раждания можете да ги видите в стомаха след раждането. Но дори тази гледка да може да се сблъска с нашите собствени и социални идеали за красота, всички ние трябва да се гордеем с корема си, защото той е създал чудото или чудесата, които наричаме нашите деца. Все повече жени празнуват това с честни снимки на корема си след раждането в Instagram, както можете да видите по-долу.
Бременност: 9 страхотни съвета за бебешки подутини
Кога коремът изчезва след раждането?
През първите няколко седмици след раждането вероятно ще ви предстоят други неща, освен да се грижите за естетиката на стомаха си - освен ако не сте модел. Но дори и да правите усърдно упражнения след раждането и да наблюдавате диетата си, не бива да очаквате резултати твърде бързо. Акушерката ми винаги казваше за корема след раждането: „Девет месеца идва, девет месеца отива“. И тя е права за това. Като правило, в зависимост от съединителната тъкан и личната ангажираност, отнема около девет до дванадесет месеца, докато стомахът възвърне първоначалната си форма. Или поне такава, която е близо до корема преди бременността.
Как изваждате стомаха си след раждането?
Веднага след раждането, независимо дали става дума за естествено раждане или цезарово сечение, тялото се нуждае от време, за да се възстанови. Трябва да се поглезите с почивка от шест до осем седмици и вашият гинеколог да одобри началото на вашата програма за регресия. Това важи и за първите спортни единици.
Ако тялото ви също е съхранило повече мазнини по време на бременността, тогава преминаването към здравословна и разнообразна диета с оглед на текущата консумация на калории определено е изпълнимо нещо. Трябва обаче да избягвате всякакви радикални диети - това само би излишно стресирало тялото ви. Между другото, кърменето също така изгаря много калории, поради което освен предимствата за бебето, то може да има и положително влияние върху тялото ви след бременност.
Защо майките на знаменитости успяват да изглеждат отново толкова страхотно веднага след раждането?
Наистина ли правят това? Разбира се, има някои модели, които малко след раждането в бикини - помним Хайди Клум само три месеца след раждането на пистата на Victoria Secret - изглеждат така, сякаш нищо не се е случило. Но тези дами вероятно са имали тела дори преди бременността, които не са били точно сравними с нашето. Тяхната работа е да изглеждат добре, така че те имат много различни физически изисквания от повечето от нас. Начинът, по който изглежда топ моделът Бар Рафаели шест седмици след раждането на третото си дете (.), Наистина е абсолютно изключение. Много от нас не изглеждат така дори преди да се роди първото ни дете. И така, защо изведнъж да изглеждаме така след раждането? Наистина не бива да се сравнявате с това!
Корем след раждане: така изглежда наистина
Разбира се, в Instagram има много снимки на жени, показващи корема си след раждането, които ни правят зелени от завист. Че това е изключението, а не правилото, показват многобройните честни снимки с хаштагове #afterbabybelly, #afterbabybody и #afterbabybauch. Ето няколко впечатляващи примера:
Професионалната бегачка Стефани Ротщайн Брус показва в Instagram, че коремът не просто изчезва след раждането - дори при спортни майки.
И другите снимки в нейния акаунт също показват, че тя не се срамува от промяната в стомаха си след две бременности.
Как изглежда стомахът след близнаци? Saskiasfamilyblog разкрива това в Instagram с честна снимка на корема шест месеца след раждането.
А getthetriplets показва как изглежда стомахът след тризнаци с впечатляващи снимки преди и след. Смятаме, че изглеждат страхотно! И можем да подпишем само текста за картината.
По време на бременността буквално надрастваме себе си - понякога остава малко повече черупка, отколкото е необходимо. Лошо? Абсолютно не, както ни показва Kleinliebchen.
Стриите също са едно от наследствата на бременността, без които бихме предпочели. Но да се срамувате от това? Няма начин.
Корем след цезарово сечение? Разбира се, може да изглежда различно за всеки. Sabrinasmamikram показва стомаха си почти три седмици след раждането - включително цезарово сечение.
Родено дете, стомахът го няма? Не! Повод за безпокойство? Също така не! Ke.bellissima все още има бебешка подутина девет седмици след раждането. Ние казваме: Bellissima-Mama!
Как изглежда стомахът ти след раждането? Поддържате ли промените или ви е трудно да се справите с тях? Кажете ни във Facebook.
Хареса ли ви „Корем след раждане: Всички факти, съвети и честни снимки“? Ще се радваме, ако споделите статията - и разбира се, добре дошли да ни следвате във Facebook, Pinterest или Instagram.