Корем Пана Палео или не с брашно от тапиока

корем

Нека разгледаме неговата хранителна стойност.

Тогава защо да използваме тапиока в палео?

Как да използваме диетата?

Моето мнение:

Да видим практиката.

12 коментара:

Здравейте! В статията по-горе обобщихте най-важната информация наистина добре и именно заради високия гликемичен индекс бих искал да я пренебрегвам, тъй като това е особено важно в случай на отслабване. Защото бихте задействали това, което бихте използвали вместо това?

Скъпа Zsuzska! В действителност е доста трудно да се задейства, тъй като има изключителна абсорбираща способност, с която само маточната обвивка все още си заслужава, но все още не съм се опитвал да правя пудинг (не ям пудинги). Ако напр. разтегнатото тесто е целта, за съжаление не може много да се задейства, защото еластичността е нуждата. Възможно други влакна освен бамбукови влакна, но все още не знам достатъчно за него.:)

Здравейте! Тази година ще бъда на 4 години за палео, като стриктно се придържам към първите 8 месеца, заради моята инсулинова резистентност. Тогава оттогава взех нещата малко по-разкрепостено, наблюдавайки отзивите на тялото си, защото всички искат да отслабнат с палеото и се страхувам да загубя толкова слаба слабост без малко ориз и картофи, че наистина не искам. На 170 см височина и на 53,7 кг казах, че имам нужда от въглехидрати, защото съм кост и кожа, в които вече не се чувствам малко добре:( тогава се чувствам виновен, защото всеки губи мечтаната си форма без въглехидрати, само аз ще бъда толкова тънък, че понякога трябва да ям такива "греховни" неща.

Добре това, което си отгледал. Не считам тапиоката за греховно нещо, просто посочих, че не разбирам защо е направен палео, когато няма хранителна стойност и други нишестета могат да бъдат палео с толкова голяма сила.
Независимо от това, аз също писах, че е добре всеки сам да определя диетата си, тъй като това не е религия, те няма да бъдат изгонени от църквата, ако ядем нещо, което не е осветено.:)