Кордицепс

НА Кордицепс-et се използва в Китай от векове и се счита за една от най-ефективните билки за подобряване на енергийните нива и цялостното качество на живот. Той излезе начело на вниманието на западните изследователи, когато китайските спортисти разбиха девет световни върха на Световното първенство по лека атлетика на открито през 1993 г. в Германия. В резултат на това ефектът му за повишаване на производителността стана легендарен и се превърна в една от най-търсените хранителни добавки сред елитните спортисти. Днес все повече хора следват активен начин на живот, за да подобрят своите енергийни нива, цялостна жизненост и издръжливост.

Cordyceps sinensis

Други имена

Cordyceps sinensis, гъсеница гъба, донг чонг, xia cao tochukas, гъсеница

Появи

НА Кордицепс Роден е в планините на Китай, Непал и Тибет. Расте от труповете на ларви на различни насекоми и се събира по време на лятното слънцестоене. Буквалното значение на името му е „насекомо през зимата, растение през лятото“.

Ефект върху подобряването на производителността

Защо спортистите използват Кордицепс

Много просто - за постигане на по-високи енергийни нива, жизненост и издръжливост. Откакто треньорът Ма призна, че е нахранил с това рекордни бегачи от китайския отбор по лека атлетика, спортистите го ценят високо. Изследването също потвърждава неговата ефективност и страничните ефекти върху сърдечно-съдовата система и имунната система.

Как да подобрим енергийните нива и издръжливост:

  • Той увеличава производството на енергия в клетъчните митохондрии („фабриката“ на клетките, които произвеждат енергия)
  • Той увеличава способността за поемане на кислород в белите дробове
  • Той увеличава количеството на произвеждащите глюкоза ензими в черния дроб, което осигурява на мускулите повече налична глюкоза

Ползи за здравето

Симптоми на дефицит на Кордицепс

Той няма известни симптоми на дефицит.

Използва

Изследванията показват, че Кордицепс може да бъде полезен при лечението на следните симптоми:

  • Умора/слабост
  • Хиперлипидемия (високи нива на мазнини в кръвта)
  • Слаба имунна система
  • Херпес
  • Сенилност

Подробно описание

Научете повече

Кордицепсът се използва в Китай от векове и се счита за една от най-ефективните билки за подобряване на енергийните нива и цялостното качество на живот. Той излезе начело на вниманието на западните изследователи, когато китайските спортисти разбиха девет световни върха на Световното първенство по лека атлетика на открито през 1993 г. в Германия. Освен това няколко рекорда бяха счупени в плуването. В резултат на това ефектът му за повишаване на производителността стана легендарен и се превърна в една от най-търсените хранителни добавки сред елитните спортисти. Днес все повече хора, които водят активен начин на живот, откриват своята ефективност за подобряване на енергията, цялостната жизненост и издръжливост.

Как работи?

Кордицепс постига увеличение на производителността чрез повишаване нивото на АТФ, енергийна молекула, намираща се в митохондриите на клетката. Той също така понижава кръвната захар, като запазва гликогена в черния дроб и увеличава усвояването на кислород. И накрая, той също така увеличава количеството на глюкозо-произвеждащите ензими в черния дроб, което осигурява по-достъпна глюкоза за мускулите. Активните съставки са кордицепин (дезоксиаденозин) и кордицепинова киселина (манитол).

Кордицепс се използва за повишаване на ефективността на усвояването на кислород и за намаляване на ниските нива на кислород. действа и чрез възстановяване на щетите, причинени от високи нива на киселина. Животните, получили Кордицепс, са с 50% по-ефективни при използване на кислород, понасят по-ниски нива на кислород и ацидоза (натрупване на киселина в тялото по време на тренировка, което може да доведе до умора и болка) и живеят три пъти по-дълго от тези, които не са получавали Кордицепс.

В проучвания при пациенти в напреднала възраст Кордицепс повишава толерантността към студ, повишава дихателната функция, подобрява паметта и концентрацията, а също така повишава либидото. Всички тези ефекти са свързани с подобрени сърдечно-съдови и дихателни функции. Той също така увеличи енергийните нива чрез гореспоменатата роля на АТФ.