Кора от шам-фъстък (450 г) Рецепти за отслабване

1/2 квадратче тъмен шоколад, 1 чаша шам фъстък, обелени и пържени

рецепти

Разтопете шоколада на бавен огън при непрекъснато разбъркване или го загрейте за 2 848j99i минути в микровълновата фурна, разбърквайки в продължение на 1 минута. Разбъркайте, докато се разтопи напълно. Добавете шам-фъстъците. Поставете сместа от шоколад и шам фъстък върху восъчна хартия. Дръжте го в хладилника за един час, докато се втвърди. Начупете на малки парченца.

Хранителни подробности за порция: 150 калории, 3 g протеин, 16 g въглехидрати, 10 g мазнини, 4 g наситени мазнини, 0 mg натрий, 0 mg холестерол, 2 g фибри.

Други медицински консумативи за: Рецепти за отслабване

Сьомга на скара с розмарин (4 порции) 500 г сьомга, 2 чаени лъжички зехтин екстра върджин, 2 чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок и frac14 [. ]
Океанска риба в диетичен сос (4 порции) 3 супени лъжици маргарин, 1 чаша сос Уорчестър (предлага се в търговската мрежа), 1/4 чаша заквасена сметана с намалено съдържание. ]
Салата от спанак (4 порции) 2 чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок, 1 чаена лъжичка зехтин екстра върджин, 2 супени лъжици оцет от бяло вино, 4 супени лъжици. ]

Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу: