Кора от кандида и живовляк
Гъбата, наречена Candida albicans, е част от нашата чревна флора, живееща в хармония с полезните чревни бактерии. Той причинява проблеми само ако чревната флора е повредена, като в този случай броят на чревните бактерии намалява и на гъбичките се дава свободно пространство за размножаване.
Ако Candida причини инфекция в червата, симптомите могат да включват:
слабост, умора, сънливост,
диария или запек, понякога рефлукс,
мащабна неволна загуба на тегло,
недостиг на витамини и минерали и свързаните с тях заболявания.
Лечение на кандида
Лечението трябва да започне в две посоки, като от една страна се приема храната на гъбичките, а от друга се унищожава, докато се възстановява чревната флора.
Основната диета на Candida е захар и бързо абсорбиращи се въглехидрати. По време на диетата Candida трябва да ги пропуснем, но не напълно. Захарта не е разрешена през първите две седмици от диетата и не може да се приема нито рафинирана захар, нито фруктоза. От третата седмица нататък фруктозата може отново да стане част от нашата диета, но може да се приема само под формата на плодове и от.
Заменете бързо абсорбиращите се въглехидрати с бавно абсорбиращи, премахнете бялото брашно от диетата си, вместо това яжте пълнозърнест хляб и хлебни изделия, предпочитайте ръж и брашно от спелта.
Имайте диета, богата на фибри, яжте по малко зеленчуци при всяко хранене и си приготвяйте каша за закуска!