Копнеж по любов Това помага

Копнеж по любов? Какво се крие зад него и какво можете да направите

Копнеж по любов: това е нейната цел

Изпитвате ли изключителен копнеж по любов? За това има добра причина: вие сте човек! Всички хора имат основен копнеж по любов, Ето как сме плетени - защо това е така, в зависимост от перспективата, в стаята има различни теории:

От биологична гледна точка копнежът по любов изпълнява основно целта, че тръгваме да търсим партньор, да възпроизвеждаме себе си и нашите Вид получи.
Философи кажете, че копнежът по любов един Основен камък за нашия социален живот а следователно и за нашето говорене, мислене и съзнателно чувство - следователно то е едно от Съществени характеристики, от които се състои човек.
Психолози фокусираме се най-вече върху аспекта, който любовта ни дава увереност. И Развитие на стабилна самооценка е предпоставка за щастлив, балансиран живот.

Така, така или така: Копнежът по любов определено има цел. Защото ни мотивира да търсим някой, който ни създава усещане за сигурност и когото можем да обичаме от наша страна.

Копнеж по любов - фина граница .

Проблем: Когато копнежът ни стане толкова силен или остане усещан (!) Неизпълнен толкова дълго, че засенчва живота ни и нас самите заради него припаднал и отчаян чувствам, че това обикновено е контрапродуктивно - и дори пречи на намирането на истинска любов.

Това от своя страна може да се случи както на неженени, така и на хора в партньорство. Причината за това е именно Липса на любов към себе си. И дори любящ партньор не винаги може да ни спаси от това.

Копнеж по любов като неженен

Това, че необвързаните обикновено изпитват копнеж по любов, в началото не изглежда изненадващо - в края на краищата те нямат партньор, който да ги кара да се чувстват обичани и че могат да обичат. Типични ситуации, които подхранват копнежа за любовно щастие и партньорство в сингъл:

Вечери и почивни дни, когато наоколо няма никой, който да ни е удобен вкъщи
Специални поводи с приятели като сватби, раждане на дете или кръщене
Остро желание за секс или физическа привързаност
Проблеми, за които е необходима практическа или умствена подкрепа (прекъсване на отоплението, затруднения в работата, болест)
Партита и тържества, където са повечето от другите двойки, или донесете +1
Глупави поговорки или когато други ни питат дали сме неженени

Необвързани, които средно копнеят за сигурност,но са в мир със себе си, след моменти на копнежни атаки, които се разпалват, те наваксват отново много бързо. Дори да влагат много енергия в намирането на партньор, преди всичко имат Забавни запознанства и се наслаждавайте на опознаването на различни мъже или жени.

Освен това те също виждат положителната страна на това да бъдеш неженен, например:

Няма нужда да правите компромиси
свобода
Свобода
гъвкавост

От своя страна неженените, на които им липсва любов към себе си, често мислят, че могат да компенсират това с гадже или приятелка. Тогава мнозина изглеждат така кучен след своята сродна душа, че тя по този начин стават слепи за собствените си нужди и идеи. И обикновено тяхната упоритост при запознанствата не им носи желания успех - което само увеличава неувереността в себе си и копнежа по любовта.

Копнеж по любовта във връзката

Може би изненадващо за някои, но вярно: дори в партньорствата се случва хората болезнено да копнеят за любов и техният копнеж се усеща (!) Не е изпълнен. Признаци за това могат да бъдат:

Непрекъснато се питаме: „Трябва ли да се разделя?“, Но не смеем да го приемем сериозно
Чувстваме се самотни
Чувстваме се неразбрани
Чувстваме, че правим повече за връзката от другата

Всичко това определено може да е признак, че партньорът не е правилният и връзката е в края. Но може да бъде и така, че ние просто неспособен да приеме любовта му. В този случай единственият начин да преодолеем самотата е да подобрим самочувствието си.

Копнеж по любов - това помага

Но как да повиша самочувствието си, когато толкова копнея за любов, че да ме боли? Едно е ясно: да се хвърлиш във всяка връзка или да останеш в разбито партньорство от страх със сигурност не е най-добрата идея. Следните мерки са по-добри.

Говори за това

Във всеки случай има смисъл да говорим за чувствата си - ако имаме връзка, определено с партньора си, ако сме самотни, с гадже, приятелка, брат или сестра, родител или терапевт.

Пиши за това

Можем или трябва да се справим с много (преди всичко) със себе си - следователно класическият дневник все още е солидна спасителна мрежа за много хора в трудни фази.

Какво точно ми липсва?
Какво искам от партньорство?
Какво ми трябва, за да накарам копнежа си по любовта да се почувствам изпълнен?

Задаването на такива въпроси (и в идеалния случай дори на тях да отговорите) може да хвърли светлина върху много неща.

Разсейвам

Да се разсейваш от чувствата си обикновено е демонизирано и безопасно не е единственото средство за избор. Но разсейването често означава, че ние също повишаваме самочувствието си и това определено е добро и важно, когато чувстваме самота и копнеем за любов.

Най-добре е да изберете видове разсейване, които ни събират заедно с други хора, например:

присъединете се към спортен клуб или вземете спортен клас по време на работа
научете език с тандемен партньор
да пее в хорото
присъединете се към книжен клуб
доброволец

Вижте нашето видео по-долу за повече вдъхновение.

Отнасяйте се добре

Може да звучи глупаво, но това е най-важната стъпка по пътя към самоприемането: Сприятели се със себе си! Как може това да работи?

От една страна, трябва работим върху нашите мисловни модели. Непродуктивно? Какво бихте казали на приятел в такъв случай? Едва ли има нищо върху себе си и не струва нищо. По-скоро ще й покажете какво е постигнала и че не е драма, ако тя не работи изцяло със списъка си със задачи, все пак утре все още е ден. Ето как трябва да се отнасяте и към себе си!

Освен това можем просто да го направим направи нещо хубаво със себе си, било то просто вечер на Netflix, за която приготвяме вкусно тристепенно меню. Може да помогне и ако се развълнуваме наистина, дори и да не искаме да излизаме, само за себе си. Нанасяте грим, правите косата си красива, носите нещо шикозно - опитайте, ще бъдете изненадани какво може да направи това!

Между другото, има и друга причина и една Допълнителна мотивация, защо трябва да работим предимно върху самочувствието си, когато копнеем за любов: Между другото можем да станем и мечтани жени .