Закуска с бъркани яйца с много протеини и малко калории - Солен пипер

Колкото и да я пренебрегвам, закуската е най-важното хранене за деня. Разбира се, можете да кажете, че нямам време или не съм гладен, но това определя целия ни ден дали ще ядем сутрин или не.

След няколко години си забелязах, че ако ям сол на закуска, няма да полудея от глад по обяд. Обикновеният сандвич с шунка и сирене също е супер предястие, но най-много харесвам ястия с яйца.

Ако се замислим по-добре, не е нужно много повече време, за да направим бъркано яйце, отколкото да смесим малко мюсли в млякото, но все пак се чувстваме сити и нямаме повече хранителни вещества в тялото си.

---