Конзолни игри, които ви помагат да отслабнете Mobile
Ако упражненията понякога изглеждат тромави и изискват твърде много усилия, винаги можете да се опитате да свалите няколко килограма по по-приятен начин. Като например игри на конзолата Wii.
Първото предимство на Wii, в сравнение с класическите игрови конзоли, беше, че потребителят вече не е вързан за дивана, но може да се движи свободно, в зависимост от това как се нуждае от героя, който контролира. Ето защо това е добър начин да се раздвижите, казва About.com.
Има много игри, които могат да ви накарат да бягате доброволно, без да мислите колко е трудно да се упражнявате и да отслабвате. Опитайте „Punch-Out“, за да тествате рефлексите си: ако ви е лесно да ударите някого в лицето, все още е доста трудно, когато се опитвате да избегнете ударите на опонента си.
„Активен живот: Предизвикателство на открито“ е много взискателна игра: кара ви да бягате, залитате, да движите ръцете си. Перфектен за загуба на няколко калории.
Дори и да не обичате да танцувате, би било добре да опитате „Dance Dance Revolution: Hottest Party“. Може да изглежда дори по-красиво от самия танц. В опит да запазите темпото, ще загубите няколко килограма.
"Wii Fit" е идеален за упражнения за баланс. Това е по-скоро програма за упражнения, отколкото игра, поради което не е много привлекателна, но ако се придържате към нея, това помага много. "EA Sports Active" също е добра игра за здравето.
„Шон Уайт сноуборд: Пътуване“ ви кара да се движите доста, дори ако това не изисква усилия с ръка. Но останалата част от тялото ще ви благодари за "фитнес" сесията.