Консумирайте натурални и органични сокове за вашето здраве!
Консумирането на пресен сок ви позволява да се възползвате от хранителните вещества, съдържащи се в голямо количество зеленчуци или плодове, всичко това само в една чаша! За разлика от витаминните добавки, пресните сокове са нетоксични, независимо колко поглъщате. Въпреки това, като всяка храна, не трябва да се злоупотребява. !
Пресен и натурален сок за здраве
Някои хора се застъпват за лечение със сок, консумиране на 1 л сок и много малко твърда храна един ден в седмицата или приемане на зеленчуков или плодов сок преди всяко хранене, за да се осигурят витамини в продължение на три седмици. За да научите повече за тези лечения, не се колебайте да потърсите съвет от диетолог.
Естествени и органични плодови и зеленчукови сокове, без оцветители и консерванти, могат да се смесват по желание. Например, можете да смесите 300 г червено цвекло, 100 г моркови, 100 г целина и 30 г черна ряпа. Ще получите почистващ сок, препоръчан от Рудолф Бройс, брилянтен немски лечител.
Има ли захар в плодовите сокове ?
Плодовите сокове и соковете, произведени от концентрати, „без добавена захар“, съдържат само плодови захари: фруктоза, глюкоза, захароза. Фруктозата има силна подслаждаща сила за нискокалоричен прием. По този начин, дори в малки количества, той дава интензивно възприемане на сладостта. Следователно приемът на въглехидрати от плодови сокове е умерен (9 g/l за грейпфрут, 15 g/l за грозде).