Консумирайте калории в училище (здраве и медицина, упражнения, хранене)
Приблизително колко калории изгаряте, ако седите в училище за 8-10 часа? Аз съм 160 см, тежа 58 килограма и съм на 19 години
2 отговора
Предполагам, че може да се сравни с „лека офис работа”. и там можете да потърсите в Google за "изчисляване на консумацията на калории".
Не е достатъчно, когато сте на път за отслабване! 💁🏻♂️
подобни въпроси
Джо Лойд. Веднъж имах въпрос. Горите ли всъщност калории в училище извън спортните уроци напр. чрез мислене?
Вече 2 седмици изядох 2500 калории. Ако утре започна да ям 1000-1200 калории. Тогава ще отслабна?
(Не се движа много заради училище.) Аз съм 161 см 58 килограма, на 19 години
Така че тялото ми изгаря около 1320 калории на ден в пенсия. И ако сега трябва да ям 1000 калории всеки ден, бих изгорил 320 калории повече, отколкото ям. Така че без упражнения, ако ядях само 1000 калории всеки ден, без да правя упражнения, пак щях да отслабна?
Тежа ли прекалено много? Висока съм 160 см и тежа 58 кг. Бих искала да тежа 40 кг. Това твърде малко ли е и ако да, какво е идеалното ми тегло?
Въпросът ми е: Ако ежедневно изкарам 22,4 килограма, изгарям около 400-450 калории. Сега, ако искам да отслабна, искам да знам колко трябва да ям? Тялото ми изгаря около 1320 калории в пенсия, бях изчислил, така че 1720 калории изгарям, за да мога определено да ям около 1200 калории? Или какво мислите за това?
Вярно ли е, че дебелите хора използват повече калории по време на физическо натоварване?
Когато мъж от 70 кг и 120 кг измива еднакво разстояние, това е много по-напрегнато за по-големия. Поради това той изгаря повече или не?
Ако приемем, че прекарвате дълго време вкъщи и не се движите много физически, колко калории бихте консумирали въз основа на моите данни (91 килограма/1,84 милиона/11% KFA)?
Здравейте момчета, на 13 години съм, 1,64 съм и тежа 58 килограма. Чувствам се много неудобно в тялото си, защото мисля, че съм твърде дебела. Прекалено дебел ли съм?
Аз съм на 14 . 1,60 см и тежа 55 килограма, това е твърде много. Lg
Имате определена нужда от калории, защото изгаряте по-голямата част от калориите, докато спите. Като пример ще взема 2000 kcal, но кога мога да ям тези 2000 калории? И така, ако сега, да речем, 7 часа сън, но съм изял 2000 kcal предния ден, означава ли това, че имам 2000 kcal в чантата за новия ден или че те ще бъдат изразходвани само следващия път, когато спя? Малко е сложно, но наистина ме притесни. Поздрави
Току-що бях в училище и съм изтощен, затова се запитах колко калории изгаря такъв учебен ден?
Мъж 19 години 1,88 см 70кг
Правете 10 000 стъпки всеки ден и основният ми метаболизъм е около 1800 калории, колко високо оценявате общите ми калории ?
Тежа 58 килограма, това е твърде много за вас?