Консумацията на калории на мозъчната мощност мислете тънко •

Нашият контролен център в главата вече е запален консуматор на калории в нашето тяло - но ние можем да увеличим тази консумация и по този начин да я намалим чрез старателна мисъл?

консумацията

Представете си, че можете да отслабнете, като седите наоколо - само вашите сиви клетки са напрегнати! Така че нека просто да помислим за празния чип пакет сега?

Мозъкът консумира много калории: 10 до 20 процента от дневния ни енергиен прием от ядене и пиене се изразходва в горната стая. Повечето от това могат да бъдат проследени обратно до контрола върху нашето тяло и всички тези процеси работят несъзнателно и напълно без нашата намеса.

Колко от консумацията на калории заема активното ни участие - тоест мисленето? И може ли това да се увеличи, ако трябваше да решим особено трудни интелектуални задачи? Бихме ли всички били супермодели, ако изучавахме астрофизика?

В различни проучвания вече са правени опити за измерване на ефектите от напрегнатото задушаване и се стига до отрезвяващ резултат: Въпреки че потреблението на калории всъщност се увеличава, но само от 0,5 килокалории на час до 1,5 килокалории на час. Като цяло можем да оставим 10-40 килокалории на ден да изчезнат само чрез мислене. А малко пакетче чипс, тежащо само 100 грама, има средно 530. И сега нека помислим добре дали това може да се получи.