Консумацията на калории лежи тихо, гледайте телевизия

Вашата консумация на калории

Легнете тихо 60 минути, гледате телевизия

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете, като лежите тихо, гледате телевизия

Колко килограми ще отслабнете, като лежите спокойно, гледате телевизия и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да лежите тихо и да гледате телевизия за това:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (лежат тихо, гледат телевизия). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: