Консумация на морски зърнастец, продукти от морски зърнастец

Облепихата е истинска витаминна бомба. Притежава изключително добри имуностимулиращи и антиоксидантни свойства. Кората, плътта и дори семената му са много ценни и имат лечебен ефект. Неговите портокалови плодове са ужасно кисели, така че е невъзможно да се ядат големи количества от него. Тогава колко и как да го консумирате?

Тъй като най-ценните му съставки за нашето тяло се унищожават от топлината, важно е да се консумират само без топлина препарати от медицинска гледна точка. Сладко, сироп и чай също са много вкусни, но имат по-скоро удоволствие, отколкото лечебен ефект.

Костен мозък от морски зърнастец

Може би тази форма е най-ефективна, особено по отношение на имунното повишаване. Това не е нищо повече от пресована сурова, без топлина плодова плът. Съдържа всички ценни витамини, минерали и други съставки, които са важни за нашето тяло.

Дозировка: препоръчителната доза е 1-3 супени лъжици на ден. Може да се използва за общо имунно укрепване с 1 супена лъжица на ден, в случай на заболяване с 3 супени лъжици. Много е кисел, така че ако не можете да го ядете сами, сложете го в сок, кисело мляко или го смесете с малко мед. Важно е да не го поставяте в топла напитка като чай, тъй като ще загуби ценните си активни съставки!

Масло от семена на морски зърнастец

Маслото от семена може да се използва както външно, така и вътрешно. Има заздравяващ рани, регенериращ и стягащ епител ефект.

Дозировка вътрешно: препоръчително е да се консумират 1-2 лъжички мока на ден (около 10-20 капки). Може да се приема самостоятелно, но може да се използва и като масло за салата. Можем да го добавим към мед или да го добавим към сутрешното мюсли.

Външно:

За обща грижа за кожата: Най-добре е да го нанесете старателно върху кожата вечер, след къпане. Регенерацията е най-интензивна през нощта, така че можем да се събуждаме сутрин с мека, добре поддържана кожа.

За раздразнена, много суха кожа: може да се прилага няколко пъти на ден върху чувствителни зони.

За сутрешна грижа за лицето: леко нанесете върху кожата на лицето и деколтето. Тъй като маслото от семена на морски зърнастец предпазва от UV лъчение, то може да се използва вместо слънцезащитен крем при слънчево време.

В случай на кожни проблеми: екзема, псориазис, обриви, язви могат да бъдат лекувани с масло от морски зърнастец. Нанасяйте върху засегнатото място поне 2-3 пъти на ден. Оставете време да попие, така че започнете сутрешната си подготовка с лечение. Така че докато се облечем, вече не трябва да се притесняваме, че ще избършем или размажем дрехите си с него.

Кора от морски зърнастец

Брашното от морски зърнастец съдържа всичко, което придава на морския зърнастец полезните свойства. Препоръчва се също за имунно укрепване, регенерация на черния дроб и диети.

Дозировка: препоръчително е да се консумират 1-2 чаени лъжички смляно хранене на ден, смесени в сок, каша, мюсли, кисело мляко.

Брашно от семена от морски зърнастец

Влакнестото смилане на изсушените семена на морски зърнастец е отличен източник на фибри. Полезен е и за разхлабване на изпражненията и прочистване на червата в случай на запек. Същият ефект може да бъде използван при детоксикационни лечения. Високото съдържание на витамини А и Е ще бъде оценено от нашата кожа.

Препарати от морски зърнастец в уеб магазина >>>

Чай от морски зърнастец

От листа от морски зърнастец може да се направи отвара. Това е витализираща, ободряваща напитка, която може да се консумира ежедневно като алтернатива на кафето или зеления чай.

Подготовка: Оставете да заври 2,5 dl вода, след това го дръпнете от огъня и налейте прибл. 1 супена лъжица чаени листа от морски зърнастец. Оставете да престои покрито за 15-20 минути, след което филтрирайте. Може да се яде студено или горещо, овкусено с мед или без овкусител.