Консумация на калории в хула хуп (хула хуп)
колко калории използвате за половин час обръч? Имам един с вода и искам да знам колко калории консумирате, защото обичам хулахуп и бих искал да отслабна малко
1 отговор
Консумацията на калории с хула обръчи не може да се даде най-общо, тъй като размерът на тялото, възрастта и теглото играят роля.
Например на 24-годишна възраст, 1,70 височина, 60 кг тегло и като жена изгаряте 185 калории на половин час. Можете да въведете данните си тук и да изчислите консумацията http://www.fitrechner.de/kalorienbedarf/kalorienbedarf-Hula%20Hoop
Но дори и тогава информацията е само приблизителна - консумацията на вашия хулахуп с вода със сигурност е различна от моята - почти съм зает само с навеждане и вдигане на гуми, например:)
подобни въпроси
Реалистично ли е да изгорите 160-170 калории за половин час? съпротивлението не се показва директно, но е най-високото, което е възможно.
И така, преди около година се сдобих с обръч. "Жирували" сте много с него. Днес рядко го правя, но винаги когато го правя, можете да чуете шум като този, идващ от гърба ми. Затова го описвам така:
Звучи така, сякаш триете две кости заедно. Можете да чуете шума особено силно, когато отворя уста, тогава звучи като задъхване. (Всичко звучи перверзно по някакъв начин .: D) Но аз нямам болка или нещо подобно. От време на време просто дърпа малко.
Един приятел каза, че има нещо общо с Knorpeön, които те търкат един в друг. Знаете ли какво може да бъде това.?
Ей, искам да отслабна на стомаха и врата или лицето . Възможно ли е това с хула обръч? Ако да, какво се тренира и може ли дори да отслабнете? Прави ли нещо за лицето: /
Исках да си купя обръч и се огледах. Попаднах на такива, които са пълни с вода и уж носят повече от нормалните. Може ли някой да потвърди това?
Моята елиптична машина ми показва около 400kcal след половин час смесено бягане. Висока съм 176 см и тежа 73 кг. Не е ли твърде голяма тази консумация на калории, дори при плуване дори не използвате толкова много калории?
Хей Някой може ли да ми каже колко калории се консумират за около 100 крикове? Намирам само много различна информация в интернет.
Колко калории изгаряте на бягащата пътека за един час? А бягащата пътека wk е най-ефективният метод за отслабване и определяне на мускулите?
Колко калории изгаряте, ако учите интензивно в продължение на 5 часа, както правя днес? - (т.е. предимно учене наизуст)
Колко калории изгаряте, когато правите устройства? И кой изгаря най-много?
Здравейте, колко калории използвате за около половин час гимнастика, всичко е включено, така че гимнастика на пода, гимнастика на апарати, бягане,. Висока съм 1,64 и тежа около 47 кг
Мисля, че дисплеят за консумация на калории е неправилен на моя крос треньор! Беше само около 18 минути на него = 6 км и това ми показва, че съм консумирал 4 калории. . това не мотивира точно!
Мога ли да коригирам нещо?
Преди няколко месеца си купих Apple Watch Series 3 Nike + и вечер получих обща консумация на калории от около 3000 калории на iPhone. Може ли това да е? Консумирате ли толкова много повече калории, когато сте с наднормено тегло, отколкото с "нормално тегло", или Apple Watch погрешно се брои? Тежах 104 кг на 1,72 м.
Някой знае ли колко калории приемате приблизително на минута/час/и т.н. консумирани по време на плуване или гмуркане с моноплавник? Средното би било чудесно!