Консумация на калории рог удар

Вашата консумация на калории

Трябва да духате в рога за 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с клаксон

Колко килограми ще отслабнете с издухването на рога и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. Тогава калкулаторът за годност изчислява за вас колко време трябва да извършвате духането на клаксона:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (духане в клаксона). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: