Консумация на калории при скачане на въже

Форум

Някой знае ли колко калории са изгорени скачане на въже? За съжаление не намерих нищо за това в подходящия калкулатор и потърсих всички ключови думи, които ми хрумнаха.

калории

На друга страница в мрежата намерих стойност със 130 kcal за 10 минути скачане.
На същата страница обаче всички стойности, които сравних със стойностите от калкулатора за годни, бяха значително по-високи.

Може би някой от вас ще разбере дали това е приблизително така.


Височина: 170см
Възраст: 24

Зависи колко пъргав и колко високо скачаш, колко тежиш и колко много се стараеш. Вземете добър монитор за сърдечен ритъм (напр. Полярен) с калориен калкулатор, ако искате да знаете точно. Това може да ви даде сравнително добра оценка на консумираните калории след тренировка.

Вече имам пулсомер, който също е доста добър и има над 30 различни спорта за избор, но за съжаление няма въже за скачане. И затова не искам да си купувам нов пулсомер.

Възможно е някой да знае страница, подобна на подходящия калкулатор, където можете да въведете данните си.

Все още скачам, дори и да не знам колко точно изгарям. Също така е забавно да бъдеш и е добре и за моето състояние:-)


Височина: 170см
Възраст: 24

Намерих връзка, докато гуглих, където можете също да изчислите консумацията на калории при скачане на въже:

Не мога обаче да ви кажа до каква степен информацията е вярна.

след това отидете на една от страниците с консумацията на калории и вижте дали можете да намерите спорт, който е сред 30-те, запазени във вашия пулсомер и има консумация, подобна на тази при скачане на въже.

Благодаря за връзката, ще приема това като грубо ръководство и просто продължавам да скачам.

Може би някой ден ще намеря нещо по-точно.


Височина: 170см
Възраст: 24

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 15:24 ч.
Благодаря ти, Стефи, това е много полезно! Това е добра новина, очаквах много повече калории!:) [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:27 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:25 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:12 ч.
Здравейте SlimJo, протеиновият хляб е в средата с 247 kcal на 100 g. Включихме го в списъка за сравнение. LG Steffi [прочетете повече]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:07 ч
Здравейте SlimJo, информацията се отнася до обичайния размер на порцията. LG Steffi [прочетете повече]

Съдържание на страницата

Планове за упражнения и отслабване

Калориен калкулатор за отслабване

  • Период на отслабване
  • Индекс на телесна маса - ИТМ калкулатор
  • ИТМ за ампутации
  • Талия до HIP - WHR калкулатор
  • Waist To Height - калкулатор WHtR
  • Калкулатор за наддаване на тегло
  • Процент телесни мазнини
  • P стойности
  • Идеално тегло
  • Нормално тегло
  • Нормално тегло според Creff
  • Основна скорост на метаболизма
  • Учебен калкулатор
  • kcal до kg
  • kcal в kJ
  • kJ в kcal
  • Калориен дефицит
  • Годишен калориен калкулатор

Похвали, критики, пожелания и въпроси към калкулатора на мазнините

Моля, уведомете ни дали можем да подобрим нещо или нещо ви липсва. Ако не можете да намерите храна, можете да ни съобщите на страницата с липсващите храни.