Консумация на калории каране на ролкови кънки

Вашата консумация на калории

Изразходвате по време на 60 минути ролкови кънки

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабване с ролкови кънки

Колко килограми ще загубите, като правите ролкови кънки и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това фитнес калкулаторът изчислява колко дълго трябва да се занимавате с ролкови кънки:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (ролкови кънки). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: