Консултации за хранене - InspiroMed
С разпространението на цивилизационните болести днес все повече се набляга на здравословния начин на живот, включително правилното хранене. Въпреки това в интернет се разпространява изобилие от противоречива информация по тази тема и е много трудно да се приспособиш в този лабиринт. Повечето обаче са съгласни с това ролята на храната не е за пренебрегване по отношение на нашето здраве, тъй като всичко, което ядем като храна, влияе на тялото ни, за функционирането на всяка от нашите клетки и чрез това за нашето благосъстояние.
Храненето също влияе значително върху качеството на съня ни. С правилното хранене може да се избегне рефлуксна болест, която също причинява събуждане през нощта, но хранителните навици влияят върху сърдечната честота, кръвното налягане, храносмилателната ни система, метаболизма и чрез всичко това дишането, особено дишането по време на сън. Лошите хранителни навици сами по себе си могат да нарушат добрата структура на съня и баланса в тялото, докато съзнателното хранене може да предотврати развитието на заболявания, причинени от недостатъчен сън.
Респираторната функция също се влияе неблагоприятно от наднорменото тегло, но недохранването и ниският ИТМ също нямат ефект, особено при пациенти с ХОББ. В този случай защитните сили на организма се влошават, силата на дихателните мускули намалява и газообменът се влошава. Създаването на подходящото тегло за вашите цели може значително да подобри състоянието на белодробен пациент.