Конопени семена Ето как здравословната суперхрана Wunderweib може да ви помогне
Външно малки и незабележими, те убеждават вътрешно с концентрирана хранителна плътност. Конопените семена са новата суперхрана и един от най-богатите източници на лесно смилаеми, особено висококачествени растителни протеини. И точно поради високото съдържание на протеини, те ви поддържат оптимално в плановете ви за отслабване!
Снимка: iStock // Съдържание на ръчно изработени картини
- Конопени семена: изключително ценни в биологично отношение
- Конопените семена като вътрешен съвет за желаното тегло
- Включете конопа в ежедневната си диета
Конопени семена: изключително ценни в биологично отношение
Конопените семена са истински енергийни пакети, защото съдържат всичките осем аминокиселини, открити в човешкото тяло, които в идеалния случай трябва да приемаме чрез храната си. Не е лошо, нали !? Но най-доброто тепърва предстои, тъй като малките протеинови бомби съдържат едестин, протеин, който е подобен на глобулина в нашата кръвна плазма и според проучванията дори е в състояние да възстанови увреждането на нашата ДНК. И тъй като съставът на аминокиселините се доближава най-много до човешката ДНК на всички растения, тя може да бъде оптимално усвоена от тялото ни. В допълнение, съдържащият се в конопените семена протеин има противовъзпалителен ефект и гарантира, че имунната ни система може да се регенерира по-бързо и че можем да се възстановим по-добре след тренировка или други физически натоварващи дейности.
Конопените семена като вътрешен съвет за желаното тегло
Конопените семена са подходящи както за увеличаване на теглото, така и за отслабване. Защо? Съвсем просто: тялото ни може да регулира теглото си по-добре, ако е снабдено с висококачествен протеин. И това определено доставят конопените семена. Но това не е всичко, тъй като протеиновите бомби съдържат и ценни витамини, минерали, фибри, хлорофил и преди всичко омега-3 и омега-6 мастни киселини. Конопените семена снабдяват нашата сърдечно-съдова система, както и кожата и мозъка ни с всички основни мастни киселини.
Включете конопа в ежедневната си диета
Електроцентралата се предлага на пазара като семена, прах и масло. Що се отнася до семената, има разлика между белените и небелените варианти. Първият е много по-хрупкав и съдържа повече хранителни вещества заради кожата, която все още присъства. Обелените семена са много по-нежни и следователно в повечето случаи са по-подходящи за ежедневна консумация.
Суперхраната може да се поръсва супер лесно под формата на семена върху мюсли или салата, но също така и в сосове, хляб или z. Б. Кюфтета убеждава леко ореховия вкус. Прахът от конопените семена може чудесно да се разбърка в протеинови шейкове или смутита и е идеален за мускулна регенерация след тренировка.
Може да се интересувате и от:
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.