Следователно други методи за отслабване не работят
Когато опитах палеолитната диета преди години, Въртене на 180 градуса отне живота ми: здравето ми беше възстановено и отслабнах само за три месеца! Оттогава запазвам теглото си и този начин на живот се превърна в моя страст. И все още обичам да готвя, да имам добър апетит, да ям много. Тези, които следят моя блог, четат моите книги, участват в моите програми, вече знаят добре: палеолитната диета и хедонизмът вървят добре заедно!
Какво се случва тогава?
По време на диетата от палеолита нивата на кръвната Ви захар се успокояват и стабилизират благодарение на бавно усвояваните, богати на фибри зеленчуци. Освен това изгарянето на мазнини започва, защото ядете много протеини, здравословни мазнини, а междувременно не постите бързо тялото си. Добрият ви апетит ще се запази и ще станете по-здрави на всяко ниво.