Конопен хляб с ниско съдържание на въглехидрати - преглед на конопения хляб от Foodpunk
Съдържание на тази статия
Тази статия съдържа партньорски връзки. Ако закупите нещо чрез връзка, ще получим мини комисионна за вас без допълнителни разходи. Представяме само неща, които самите ние обичаме да използваме и често използваме. Връзките са индивидуално маркирани със * или съответния бизнес (напр. Amazon). Прочетете повече за рекламата и сътрудничеството на този уебсайт.
Конопен хляб - вкусният хляб с малко въглехидрати
Обожавам семената на канабис! Независимо дали на кисело мляко, в моите протеинови гевреци (рецепта: конопени гевреци) или като хрупкав, здравословен топинг върху салата - конопените семена са част от ежедневната ми диета.
Ето защо веднага бях закачен, когато открих сместа за печене на конопен хляб в Foodpunk. Хляб с по-малко от 1 грам въглехидрати на парче, който наистина ви зарежда и, благодарение на конопа, осигурява и важната гама линоленова киселина, която ние като пациенти често трябва да допълваме след стомашна операция? Да, аз съм точно отпред.
Хлябът се съчетава добре с хранителния план Foodpunk и във всяка здравословна диета
Диетичен план за отслабване и за имунната система
Вляво: I няколко седмици след байпаса, вдясно: I април 2019 г. Вместо стандартните хранителни съвети преди операцията на стомаха, купих хранителен план от Foodpunk преди операцията.
Основна информация за пънк храненето с храна
В момента в Foodpunk правя хранителна концепция Immun Pro и с нетърпение очаквам нови рецепти всеки ден, които се изчисляват директно върху калориите и хранителните ми стойности. Много практично с приложението! (С Кодирайте вашия dietangel Вие получавате 24,99 евро отстъпка върху входната такса)
Колкото и модерни и модерни да са Foodpunk: личните планове за хранене във Foodpunk стават уважавани от диетолозите Създаден - от хора с много модерно образование, където не очаквате остарелите теории от последните четиридесет години, а научно ориентирани планове, базирани на съвременни знания.
Подгответе се за стомашен байпас с Foodpunk? Това е добре!
Мисля, че това е страхотно, в Foodpunk направих своите хранителни съвети за MMK през 2017 г. и аз съм абсолютно зад концепцията. Това е единствената причина да намерите този съвет тук! Благодарение на страхотната програма, качих се на операционната маса в най-добра форма на 4 юли 2017 г. и свалих няколко килограма по време на ММК - с вкусни рецепти.
Знаете ли, аз съм много конкретен и съвестен, когато препоръчвам нещо или някой. В Foodpunk съм в добри ръце с експерти, които наистина знаят как да се хранят вкусно и да постигнат целите си в процеса. В момента опитвам програмата Immune Pro и ми се струва толкова вълнуващо какво можем да научим за имунната система.
Код за отстъпка за магазин и планове yourdietangel
Насищането е ключът към дългосрочния успех
Високият ефект на ситост от комбинацията от фибри и протеини прави добрия хляб с ниско съдържание на въглехидрати идеалният партньор за тънки линии и здраво здраве, а не само за отслабване.
Оптималното насищане е най-важният аспект за дългосрочно отслабване! Трябва отново да се научим да ядем храни, които наистина ни засищат - и не само „за кратко“ - както е при много зърнени хлябове, или изключително кратко, както при продуктите от бяло брашно, но наистина дълги.
Селски хляб с много малко въглехидрати и много фибри наистина запълва.
"Ако сте постоянно гладни, винаги ще търсите храна."
Ако не сте сити, постоянно ще търсите закуски между тях. Калориите се сумират бързо и излизат от погледа - „пасим“ и дори не забелязваме, че порциите ни са малки, но добавяме много енергия общо.
Така че бъдете умни и избирайте само ястия, които ще ви поддържат сити и доволни за няколко часа.
С печат на кок и бамбукови влакна, протеиновият хляб от Foodpunk придобива наистина селски вид на селски хляб
Конопен хляб - съставките
Foodpunk конопеният хляб се състои от конопени семена, тиквени семки, люспи от псилиум, ленено брашно, кокосово брашно, яйчен белтък на прах и добавки, цитрусови влакна и сол.
От съставките вече можете да видите откъде идват протеините в хляба: Много добра смес от растителни протеини с висококачествен яйчен белтък на открито - наистина съм доволна от това. Освен това в сместа за печене няма "неизвестни" добавки.
Терминът конопен хляб също е подходящ, тъй като първата съставка с 20% са конопените семена. Понякога промишлените продукти се наричат например "колбаси от телешки дроб", и тогава основно съдържат свинско месо и почти никакъв черен дроб. Foodpunk конопеният хляб съдържа 20% коноп и 20% тиква - така че може да се нарече и тиквен хляб или конопен тиквен хляб.
Каквото и да е, казва се: истински супер хляб със зърна на съставките.
Добри съставки, лесни за приготвяне и много вкусни: Foodpunk Hanfbread Review
Но колко време отнема приготвянето и може ли някой да изпече вкусен хляб с по-ниски въглехидрати с него?
Приготвянето на конопения хляб е много лесно. Смесвате 320 мл хладка вода и 40 мл зехтин в голяма купа за смесване и след това добавяте сместа за печене, супена лъжица наведнъж. Месете готовото тесто за 2 минути с кука за тесто или ръцете си, оформете хляба, нарежете го и печете на 200 градуса за 60 минути.
Готово. Лесно. Идиот доказателство!
Единственият източник на грешка е лесен за запомняне: Стойте далеч от вратата на фурната, докато изтекат 60-те минути. Ако отворите вратата между тях, хлябът ви ще рухне. Това би било жалко.
Много лесен за приготвяне и лесен за съхранение - особено в момента в пандемията на короната, можете да използвате сместа за печене, за да запасите малко количество.
Готовият хляб - оптика и първо впечатление
Реших да обработя хляба с бамбукови влакна (тук ** или тук **) със спирална форма за сладкиши (тук *), за да придаде на конопения хляб селски вид на селски хляб. Просто го обичам!
Непеченият хляб изглеждаше, разбира се, доста малък - след изпичане във фурната ме чакаше малка футболна топка. Между другото, хлябът миришеше наистина вкусно, докато се печеше, не обичам само конопа, но и тиквените семки.
Мисля, че външният вид е успешен, конопеният хляб изглежда красиво селски и апетитен, може чудесно да се нарязва на филийки с нож за хляб и резените изглеждат много апетитни.
Оставянето на този хляб да се охлади, преди да опитам, беше отново една от трудните задачи. Сложих хляба във фурната и след това направих кардио на почти празен стомах. "Почти трезвен" означава с черно кафе и лъжица MCT на прах.
Повярвайте ми, с ръмжещ стомах след тренировка, ще се превърна в лъвица, когато цялото място ухае на печен коноп и тиквени семки.
Визуално много привлекателен - и хлябът мирише толкова добре
Как е на вкус конопеният хляб?
Вкусът е най-важното качество на добрия хляб, нали? Така че сега ще ви кажа как ми хареса конопеният хляб.
Непрепечен, има вкус на коноп и тиква, има приятен усет за уста и е много лесен за дъвчене. Познавате ли онези лепкави протеинови хлябове от дискаунтера, които сякаш получават повече в устата? За щастие изобщо не съм виждал това тук.
Когато се препичат, печените аромати на зърната се развиват особено интензивно и конопеният хляб получава по-хрупкава кора. Толкова вкусно! Лично аз особено харесвам крема сирене с домати и няколко зелени кълнове на хляб - мекият ядков вкус също се съчетава със сладки намазки.
Обичам конопен хляб с крема сирене, домати и микрозелени.
Какви са хранителните стойности на конопения хляб?
Супер хлябът ви осигурява 74 калории, 5,2 грама мазнини (от маслини, коноп, тиква, лен, кокос), 0,8 грама въглехидрати, 4,4 грама фибри и 3,9 грама протеин на парче (около 30 грама).
Пресният топинг е пикантна комбинация с конопения хляб. Насладих се и на сладкия намаз с крема сирене и сладко от сливи.
Заключение преглед на храна пънк коноп хляб
Изключително доволна съм от сместа от конопена храна Foodpunk и със сигурност ще купя отново няколко опаковки, за да мога да изпека вкусен протеинов хляб по всяко време. Вкусът е много вкусен и приятен, мога също да си представя сместа много добре за приготвяне на моите протеинови гевреци или за богати на протеини рула с ниско съдържание на въглехидрати.
Хрупкавият хляб също е интересен вариант - без зърно и без соя, разбира се, толкова много здравословен и смилаем.
Мега вкусно и много засищащо: храната пънк коноп хляб
10% отстъпка в Foodpunk Shop
Разбира се, получих код за отстъпка от екипа на Foodpunk, за да можете да получите 10% отстъпка от всички продукти в магазина. Просто въведете вашия dietangel като код на ваучера. С покупката си поддържате и нашия блог за затлъстяване, тъй като получаваме малка комисионна за покупки с нашия код.