Затова не искайте да отслабвате! Изгарящи мазнини бойци
Скъпи читателю, знаеш ли поговорката, че желанието да стене е крайно? И какво може да направи нежеланието? Повече стенания поради наднормено тегло?
Днес всеки "просто" иска да отслабне. Но кои могат да бъдат тези, които наистина успяват и може би по-важното, ЗАЩО успяват? Чудни бръмбари, супергерои, може би са дошли от друга планета? Какво разваля тези, които все още се борят с трудностите и проблемите, причинени от наднорменото тегло, точно както бихте могли да бъдете?
Ами ако днес играхме малко
Да, играем си с идеята, че не искате да отслабвате в момента, защото вече сте във FitForm. Всичко е наред с теб. Освободете живота си от стрес, няма нужда да приемате лекарства, весели, балансирани или болките в ставите са поносими и дори по-добри от ден на ден.
На сутринта се гледате с удоволствие в огледалото и след това заставате на кантара, когато сте изпълнени със спокойствие, което в сравнение с миналата седмица не сте спечелили нищо, просто запазвате теглото си. Всичко това ще се попълни и ще повлияе на целия ви ден, в който с радост ще нарязвате без затруднения.
Не гладувате, не е нужно да гледате какво ядете и колко, не жадувате за сладкиши, не страдате, защото знаете:
Вече не искате да отслабвате!?
Няма крампи във вас и не скачате по корем в края на деня, че отново не съм правил нищо за отслабване оттогава: не искате да отслабвате! Това би ли те зарадвало, нали? Вашето семейство и обкръжение са ужасно доволни от фигурата във FitForm!
Все още бих могъл да измисля приказката, но засега нека наистина да спрем за момент и да си поиграем с мисълта, че не искате да отслабвате. Защо не искате да отслабнете? Е, това е само заради малкия, макар и не пренебрежим факт, че сме в бъдещето и вече сте достигнали теглото, което искате. Какво бихте направили тогава? Тоест сега в бъдещето? Когато вече не искате да отслабвате! Така че нека се върнем в бъдещето!
Моля, споделете с мен какво бихте направили, ако балансът показва това, което искате, сте достигнали външния вид, нивото на фитнес, което сте искали и вече не искате да отслабвате.!
Поздрави, Золтан Катона
личен треньор и диетолог
Оценете и тази публикация
Какво бих направил? Може би защото бих се движил по-лесно и не би трябвало да пия лекарства, бих живял много по-активен живот въпреки възрастта си и бих могъл да помагам повече на себе си и на другите. Както финансовото, така и семейното ми положение биха се възстановили.
Всичко звучи добре, както е описано Zoltán пристигна нормално. Не прекалявам с нищо по подразбиране 1.82 височината ми би била 86 kg идеалното ми тегло, но тъй като лечението ми с щитовидната жлеза беше прието при мен, беше толкова важно, че не разбрах оттогава.
Марта
Досега не съм имал проблеми с теглото.
Сега искам да отслабна с 2-3 кг. Когато го достигна, обръщам повече внимание да не събирам излишък.
Упражнявам се ежедневно от крак до врата с планирани упражнения. Той освежава и аз съм свикнал, ако
по някаква причина изостава, чувствам липсата му. Навреме
Ходя повече. Трябва да обърна особено внимание на храненето си вечер.
Когато отслабнах, разреших повече сандвичи и също така правех упражнението по-рядко. Вероятно бих направил същото сега!
Уважаеми Золтан 🙂 Аз съм на път да се оправям 🙂 3 пъти седмично на фитнес 🙂 5 пъти хранене на ден, редовна консумация на течности (вода и зелен чай)
и сега остава така…. да се гледа щастливо в огледалото всеки ден 😀
Здравей, бих взел старите си дрехи, които държа в килера!
ВЗИМАМ СВОЯТА ПРЕКРАСНА ФОРМА СВОИТЕ ПРЕКРАСНИ ДРЕХИ
На какво ви учи тази статия? не разбирам.
Ако не исках да отслабна? Но аз го искам. Никога не е било така. Дори диета не мога. Няма проблем с обучението. Тичам маратона на 100 килограма. Силна съм, пълна с жизненост. Дори не мога да си представя, че съм 60 килограма. Тогава щях да съм много слаб. Или много силна. Колко мога да бягам? Цял ден? По дяволите, може да съм роден спортист. Щях да ходя по цял ден като сляпата мишка. Дори не бих се вписал в кожата си. Щях да спя по 4 часа на ден. Бих изял по една хапка 5 * на ден. О, може би щях да съм наистина супер.