Концепция за метаболизъм на PEP; Спортен и здравен център ProVital Bötzingen

Концепцията за хранене PEP съчетава промяна в диетата въз основа на нуждите, съобразена с метаболизма, с редовна програма за упражнения. Хранителните планове са структурирани на три фази и отчитат вашите антипатии, предпочитания и ежедневието ви.

метаболизъм

Програмата за хранене PEP е индивидуално съобразена с вашите цели. Предлагат се следните дестинации:

  • Отслабнете
  • Изграждане на мускули
  • Стягане и контуриране
  • Повишаване на издръжливостта
  • Общо увеличение на производителността

Симон Кислинг

Обадете ми се, ще се радвам да ви посъветвам.
07663 - 60 379 28
Как можете да определите метаболитната ми активност, като разгледате диетата ми?

Ако приемът на калории е далеч под нуждите ви и все още не отслабвате, нещо не е наред с метаболизма ви. С нашия анализ на метаболизма и храненето можем лесно да сравним приема на калории с калориите ви.

Трябва ли да приемам прахове или хапчета по време на хранителната програма?

Не! Концепцията за хранене PEP е балансирана, така че тялото ви да получава всички основни хранителни вещества чрез нормална храна. Само с излекуването на метаболизма на PEP хранителната програма се подкрепя от хранителни добавки.

Мога ли да греша понякога по време на програмата за хранене?

Хранителната концепция PEP отчита вашите вкусови предпочитания. Ние интегрираме малките „грехове“ във вашия личен хранителен план. Чаша вино, кутия бира, шоколадово блокче, парче торта, всичко това е възможно, ако им се насладите умерено. Неделя е „гурме ден“, което означава, че можете да ядете каквото си поискате! Но не се притеснявайте! Програмата за хранене гарантира, че въпреки това ще постигнете целите си.

Вие сте това, което ядете - метаболитният хранителен анализ

За да отслабнете успешно, първо трябва да се анализира текущата метаболитна и хранителна ситуация, така да се каже вашето текущо състояние.

  • Възможно ли е тялото ви да изгаря мазнини в момента?
  • Яжте твърде сладко или прекалено тлъсто
  • Яжте твърде много или твърде малко, за да отслабнете
  • Получаване на достатъчно и най-вече правилните хранителни вещества

Резултатите от анализа на метаболитното хранене ще ви покажат правилния начин да отслабнете по здравословен и постоянен начин.

Трите фази

Фазата на активиране на метаболизма връща метаболизма обратно в здравословен баланс чрез специална програма за хранене и упражнения. Тялото ви ще бъде върнато от глад към нормално хранене, без да наддава. Това създава предпоставката за успешно и трайно намаляване на теглото.

След метаболитното активиране тялото ви е готово да разгражда мазнините. Продължителността на фазата на редукция зависи от вашата цел за отслабване. Нашите хранителни планове са предназначени да поддържат метаболизма ви активен. Получавате 5-6 хранения на ден. Всички ястия се приготвят лесно и бързо и са съобразени с вашия вкус! Вие решавате как се съчетават ястията и рецептите, независимо дали сте любител на юфка, като месо или предпочитате вегетарианска храна.

Какво идва след успешно приемане? За да стабилизираме трайно новото ви тегло, ние провеждаме фаза на натрупване с вас. Няма да получите намален калориен план, но вашият план за растеж се основава на действителните ви калории. Планът е създаден, за да отговори на вашите хранителни нужди със здравословна диета, като по този начин гарантира дългосрочния успех на PEP.