Концентрираните сладки пристрастяват!
Предупреждението е отправено от американски и британски лекари, лекуващи милиони пациенти със затлъстяване. И захарта не е виновна.
Хранителните добавки са тези, които предизвикват у хората, които обичат бонбони и сладкиши, желанието да консумират огромни количества от тези продукти.
Торта с шоколад или плодове, перфектно остъклена и със сензационен вкус. Ето един деликатес, на който много хора не устояват. Но това е сладък концентрат, който предизвиква апетита за допълнителен десерт, с необходимите рискове.
Консумацията на леки десерти, с малко захар, но с много подслаждащи добавки, също има сериозни последици за здравословното състояние.
Подсладителите, въпреки че нямат калории, наддават на тегло поради метаболитен стрес, който ви кара да искате повече, за да компенсирате липсата на калории, която се очаква. След като мозъкът получи усещането за сладост, той иска калории и не ги получава.
Прочетете също
Подсладители от този тип се намират в сокове с 0% захар и в леки сладкиши. Добавките за сладък вкус включват аспартам или Е 951 и мононатриев глутамат или Е 621. Те се съдържат не само в пакетирани сладкиши, но и в състава на сосове и колбаси. Поради тази причина не само концентрираните сладки могат да предизвикат пристрастяване. За съжаление, злоупотребата с такива продукти има и други ефекти освен натрупването на нежелани килограми.
Максимално внимание при консумация на въглехидрати при деца! Диетолозите казват, че малките не трябва да имат достъп до концентрирани сладкиши до тригодишна възраст. Това е така, защото младото тяло не ги метаболизира. И след тази възраст децата трябва да ядат колкото се може повече само домашно приготвени десерти. По този начин те са защитени от добавки, които изобилстват от най-вкусните торти на пазара.