Комплект упражнения след инсулт у дома, здравето на главата ви

Инсултът е остра недостатъчност на мозъчния кръвоток. В резултат на това частта от мозъка, която отговаря за подвижността на тялото, е блокирана или повредена. Не само двигателните умения участват в поражението, зрението, слуха, речта могат да се провалят.

На първо място, това е запушването на сънните и гръбначните артерии, в резултат на което храненето на мозъка се нарушава и определена област в мозъка отмира. Този случай представлява около 80% от всички случаи на инсулт.

Както разбирате, когато едната страна е засегната, е много трудно да вдигнете ръката си, следователно изпълняват се упражнения за двете ръце.

Упражнения за загряване

Притиснете ръцете си пред себе си и започнете да огъвате и разгъвате ръцете си. Свързвайки ръцете, здравият помага на засегнатата страна, като по този начин извършва синхронизирани движения.
Движение на ръце в кръг със стиснати ръце.
Вдигнете ръцете си нагоре и ги завъртете, описвайки малки кръгове над главата си. Това упражнение изисква специални грижи, тъй като в началните етапи пациент, който е след инсулт и първите дни след него в реанимация, без да губи умения за подвижност, той е в сън или в резултат на неточни манипулации. Когато го повдигнат, за да се измие или обърне, той често получава изкълчване на ставата, тъй като все още не работи за себе си. Затова вдигането на ръцете трябва да става много внимателно.
Ръцете са свити в лактите. Повдига се до нивото на гърдите и се слага на колене. Гърбът е прав. В началния етап на възстановяване пациентът може да наклони тялото, опитвайки се да достигне коленете. Това не може да се направи. В този случай натоварването ще отиде не на засегнатата ръка, а на гърба. Ако не можете сами да изпълните упражнението, помолете за помощ. Важно е гърбът да е неподвижен, само ръцете да се движат.

Директна работа с четка

Има огромен брой техники, в този случай ще използваме навита салфетка. Защо? Защото за отслабени ръце са необходими упражнения за изстискване. Топката, използвана в по-късните етапи и когато ръката е по-сигурна, може да е твърде твърда.