Комплексът; диети срещу запек - VIDAL

VIDAL асоцииран рецед

диети

Какви хранителни добавки срещу запек ?

Има много хранителни добавки, които твърдят, че се борят със запека. Някои са съставени от дразнещи растения и трябва да се избягват. Други, които са по-добри за използване, съдържат влакна, които улавят водата в изпражненията и не позволяват да стане твърде твърда.

Семена от псилиум и сминдух при запек

Люспите на семената на псилиум попадат в категорията на така наречените баластни лаксативи и ефективно облекчават запека благодарение на техните разтворими фибри. По същия начин могат да се използват семена от сминдух.

Водорасли при запек

Подобно на семената на псилиум и сминдух, водораслите могат да намалят запека, като задържат вода в изпражненията.

Пектини при запек

Пектините, извлечени от ябълки или лимони, се използват за лечение на запек, защото способността им да задържат вода предотвратява прекаляването на изпражненията.