Комплекс; хранителни продукти се пазете от неефективни или дори опасни продукти

Срещу умората, нарушенията на съня, настинките или дори транзитните проблеми хранителните добавки са многобройни и ценени от французите. Но наистина ли са ефективни и безопасни? В специалното си издание, публикувано на 10 октомври 2019 г., списание 60 Millions de consommateurs разгледа тези „чудодейни хапчета“. И резултатите са разнопосочни: „докато някои са интересни, други може, напротив, да причинят определени разстройства или да влошат патологиите“, отбелязва списанието.

хранителни

Няма ефективност срещу настинки или намален имунитет

За своя анализ списанието избра 120 хранителни добавки сред най-продаваните във Франция. Първо наблюдение: не е доказано доказателство за ефективността на добавките. „Малко продукти на пазара имат научни изследвания, потвърждаващи тяхната валидност за здравето“ разкрива 60 милиона.

Жизнените добавки, например, често популярни с наближаването на зимата, „никога не са доказали своята ефективност при лечение на настинки или имунитет“. По-лошото е, че спирулина и микроводорасли, "често препоръчвани в случай на намаляване на тонуса", могат "парадоксално да бъдат заредени с тежки метали", предупреждава списанието.