Комплекс; хранителни артикули 7; основателни причини да консумирате по-малко
От Ан Ксайле
В лечение или епизодично, за да засилят формата си, французите го обожават, особено при наближаването на зимата. Но хранителните добавки са в кръста на здравните агенции, които поставят под въпрос тяхната ефективност и които сочат към нежелани ефекти.
В забележителностите на ANSES.
Консумацията на хранителни добавки продължава да се развива във Франция и днес всеки пети възрастен и всяко десето дете ги консумират. В същото време каналите за разпространение, особено Интернет, непрекъснато се развиват. За да се засили безопасността на потребителите, Френската агенция по храните (Anses) наблюдава отчети за странични ефекти от 2010 г. насам. След въвеждането на своята система за хранителна бдителност Агенцията е получила повече от 1500 съобщения за нежелани реакции. От тях 76% са свързани с консумацията на хранителни добавки. Хранителните добавки за отслабване участват в 15% от случаите.
Очевидно безвредни, хранителните добавки могат въпреки това при определени условия да ги „изложат на рискове“, предупреждава ANSES. Агенцията публикува и няколко препоръки през последните месеци. В неговите забележителности: добавки с червен дрожден ориз, използвани за намаляване на холестерола и които могат да причинят сериозни чернодробни проблеми. Така наречените хранителни добавки за отслабване не биха били по-добре: би трябвало да помогнат при загуба на тегло, те биха могли да причинят сърдечно-съдови нарушения.
Имайте предвид, че жените са повече потребители на хранителни добавки (2/3 жени за 1/3 мъже), изброените странични ефекти са по-многобройни при последните (71% срещу 29% при мъжете).
Защо да консумираме хранителни добавки ? Според ANSES, ако толкова много французи поглъщат хапчета против умора или антихолестерол, това е в името на поддържането на добро здраве. И парадоксът е, че те се харесват на тези, които най-малко се нуждаят от него, а именно тези, които вече осигуряват балансирана диета (която, нека си спомним, трябва да осигурява всички хранителни вещества, необходими на тялото).