Комбинацията от диета, упражнения и промени в поведението са най-ефективни в борбата с това
Две обширни научни оценки на проучвания, които разглеждат как децата и юношите могат успешно да отслабнат, а също така поддържат здравословно тегло, показват, че комбинация от мерки е ефективна: диета, упражнения и промени в поведението. Обикновено се постигат по-дълготрайни програми по-голяма загуба на тегло.
„Децата с наднормено тегло имат по-висок риск от кръвна захар, високо кръвно налягане, астма и проблеми със съня в сравнение с техните връстници с нормално тегло. Те също често страдат от липса на самочувствие и изпитват затруднения в създаването на приятелства. Ето защо е важно да се търсят начини, които да доведат до здравословно тегло в дългосрочен план “, обяснява проф. Д-р. Hans-Jürgen Nentwich, педиатър и член на научно-консултативния съвет към Професионалната асоциация на педиатрите (BVKJ) с дългогодишен клиничен опит. Без промени, затлъстяването обикновено продължава и в зряла възраст и става все по-трудно за борба.
Според проучванията училищните програми са по-малко успешни от мерките за намеса на здравни институции или други организации. „Престой от няколко седмици със специално дете? и клиниката за рехабилитация на младежи може ли, например, да помогне на младите хора с тяхното хранене? и да промените хранителното поведение, да внесете движение във вашето ежедневие и да се справите успешно с придружаващите проблеми, както и да изхвърлите старите неблагоприятни модели на поведение “, казва проф. Нентвич, посочвайки една от възможностите. „Вашият педиатър може да ви посъветва за това.“ Разходите за дете? и младежката рехабилитация са изцяло покрити от германското пенсионно осигуряване или здравноосигурителните компании.
Източник: J Epidemiol Community Health, Cochrane Reviews, информационен лист за рехабилитация (билитация) за деца и юноши: Тежко наднормено тегло (затлъстяване)