Колко зеленчуци и плодове трябва да ядем на ден

Съвместно изследване на Lidl Унгария и Националната асоциация на унгарските диетолози (MDOSZ) разкрива, че повече от една трета от унгарското възрастно население не знае точно колко зеленчуци, плодове и фибри се препоръчва да се консумират на ден. Близо три хиляди души взеха участие в проучването на въпросника, фокусирано върху знанията и осведомеността на унгарското население за консумацията на плодове и зеленчуци.

колко

Част от здравословната и балансирана диета включва прием на достатъчно плодове и зеленчуци. Това е факт. Ние сме наясно с това.

90% от анкетираните също знаят, че консумацията на зеленчуци и плодове също е важна поради високото им съдържание на фибри.