Колко здравословни са нездравословните супи с торби (пилешка супа) (здраве и лекарства, здраве, хранене)

Обичам да ям пилешката супа от чантата. Обикновено също целият пакет (2 пълни купи)

нездравословните

Здравословни ли са супите? Нездравословно? Много калории? Добре е за отслабване?

8 отговора

Не. Супите с торби не са нездравословни сами по себе си.

Проблемът възниква, когато до голяма степен основавате диетата си върху него. Супите с торби са силно обработени и имат максимум само калории, но много малко други неща като витамини или минерали. Има и малко фибри.

Нека го кажем така: нашето тяло може да издържи дълго време дори със саше супи и компенсира липсващите хранителни вещества с хранителните вещества, съхранявани в тялото ни. Но това е добре само за ограничен период от време, докато не получите симптоми на дефицит.

Така че едно или две пакетчета супа, няма проблем. В продължение на една седмица също няма проблем. В продължение на месец вече можете да забележите различни неща, като слабост, податливост на заболявания, кожни примеси, храносмилателни проблеми, изхождане и психологически проблеми.

Интересното е, че ако междувременно имате и плодове и зеленчуци, можете да забавите някои ефекти за много дълго време. Организмът е много добър във временното съхраняване на най-важните витамини и минерали, в частност, и след това да ги възстанови, когато е необходимо.

Като се има предвид, че има и други прости диетични алтернативи, които нямат споменатите проблеми, супите с торби не могат да бъдат препоръчани. Но те не ви нараняват до такава степен, че мнозина тук го изобразяват.