Колко загубени с Алмасед форум

Обсъдете колко отслабнете с Almased? в Алмасед диета Форум в областта на диетите; Здравейте всички! Обмислям да направя 14-дневно "лечение" на Алмасед, тази фаза на диета. Изглежда, че мнозина вече имат опит с него. Би било чудесно,

Колко загубени с Алмасед?

Обмислям да направя 14-дневно "лечение" на Алмасед, тази фаза на диета.

Изглежда, че мнозина вече имат опит с него. Би било чудесно, ако можете да напишете накратко колко сте загубили с тази програма за колко време. Как точно се придържахте към плана?

Просто ме интересува колко ефективен е Алмасед в сравнение с други лекове.

Много благодаря!

AW: Колко отслабна с Almased?

погледнете края на текста ми, след което можете да видите какво съм загубил във времето. Сега е по-бавно, разбира се, но за мен е добре, така че не трябва да се притеснявам за йо-йо ефекта. Но е нужна много самодисциплина. Но това е възнаградено. Но вие също трябва да съберете Алма заедно с пълна промяна в диетата.

LG Sonni

AW: Колко отслабна с Almased?

Здравейте, имам различно изходно тегло от вас, разбира се, но през първите две седмици свалих 7,8 кг. В началото е доста трудно, едва около третия ден бихте искали да се откажете от всичко, но след това изведнъж е много лесно. Едва съм в четвъртата седмица и се чувствам по-добре от храненето. Моят съвет, разгледайте дневниците на Almasetten.

AW: Колко отслабна с Almased?

Правих алма турбо за първи път преди 3 или 4 години, направих го за 6 дни и свалих 4,5 кг. тогава направих турбо в продължение на 5 дни в годината, беше само 2,4 кг. по някакъв начин не успях да издържа повече.
Днес започнах отново, нека видим колко дълго мога да го направя този път.

AW: Колко отслабна с Almased?

За всеки е различно. Повечето от тях са просто вода, стомашно съдържимо, чревно съдържимо и мускулна маса. Най-малкото е мазнината.

Сега правя общо 71 дни, но междувременно направих 14 дни Life Style. Така че пия Алмасед през последните 85 дни и през това време отслабнах с 30,0 килограма и все още продължавам.

Мисля, че тези, които се придържат към плана, ще загубят по-голямата част от теглото си във фазата на начина на живот.

AW: Колко отслабна с Almased?

Здрасти!
И аз се чувствам по същия начин.
Сега достигнах 70 дни,
Но междувременно направих и няколко LS дни.
досега съм свалил 18,5 килограма.
На първата страница от дневника си направих таблица, в която (от самото начало) записвах теглото си всеки ден.
това също ми помогна много.
Никога не губя нещата и мога да следя кога и колко съм „загубил“.
Мисля, че има много общо със "стартовото тегло".
в по-високите категории тегло губите разбира се. напълнявайте по-бързо - но това вероятно ще бъде и при всяка друга диета.
Това беше правилният избор за мен.
Но също така забелязвам, че "reefeed day" или LS day понякога може да направи истински чудеса.
Отначало имате няколко грама „включени“ (само съдържанието на стомаха тежи нещо, което не сте имали преди)
Но след такъв „reefeed weekend“ винаги отслабвам много по-бързо.
за мен "седмичните колебания от -1,0 до -2,8 са правило.
Загубих първите 10 килограма точно за 4 седмици.
(въпреки че вече имах (мисля 4-6) LS дни между тях.
LG ямайски

AW: Колко отслабна с Almased?

Отново и отново от май 2008 г. Но и с много почивки в продължение на месеци. Турбо само от понеделник до петък.
Можете да прочетете резултата от моята програма за тегло.

AW: Колко отслабна с Almased?

Имам 9,9 кг, не за кратко време, но няма значение, нямаше да го направя без Алма, никога, никога, никога. Опитах много.

Хубавото на Алма е, че ми помогна да изляза от консумацията на въглехидрати. Фигурата ми изглежда сякаш съм отслабнала. Като цяло се чувствам много по-добре от Алма, няма повече проблеми със стомаха или нещо подобно, само когато се храня нездравословно няколко пъти подред. И да, прекарвам си добре между това, но не мислете, че е лошо, продължава, просто не можете да се притеснявате за това. Когато грешите, важно е да държите главата си относително ясна, което означава: не всичко е просто безсмислено Лопата, но се наслаждавайте и бъдете много добре наясно какво сте там и, ако има изключение, се наслаждавайте два пъти. С ALMA първо научаваш, че вече не ти трябва нищо подобно, глупавите неща и подобни.

Написано малко объркано, но малко набързо.
Ако имате някакви въпроси: просто попитайте.

Желая ти късмет. (Между другото, не грешите първите две седмици, в противен случай няма да опознаете тялото си и няма да научите какво е глад и какво просто е желанието да се яде е добро чувство, когато го забележите.)

AW: Колко отслабна с Almased?

Леле, някой, който може да продължи толкова дълго, колкото аз

Това винаги зависи от индивида.

За себе си знам, че Алмасед е правилният метод за мен. 30 килограма за 3 месеца говорят сами за себе си. Тя може да бъде различна за всеки. Но вашите 18,5 килограма вече са много.

Само не си мислете, че ще загубите мазнини само през първите 2 седмици. Това идва по-късно ^^

AW: Колко отслабна с Almased?

Виждам го малко по-различно със стартовото тегло. Познавам хора, които дори със стартово тегло от 100 килограма, отслабват супер бързо благодарение на Алма, а също и хора, които тежат 120 килограма и не губят почти нищо в резултат.
Нямах предвид и изходно тегло от 100 кг - както при мен например, а по-скоро тези през 60-те, които след това искат да отслабнат с 2 кг. Просто не работи с 4-7 кг през първата седмица. * би било прекалено хубаво *
Отново познавам един, който не е загубил почти нищо с Turbo и след това 8 кг за 3 седмици с LS. е забавно.

За себе си знам, че Алмасед е правилният метод за мен. 30 килограма за 3 месеца говорят сами за себе си.
какво изходно тегло имахте?
Нямам тикер и нищо в профила, където мога да го прочета.

Само не си мислете, че ще загубите мазнини само през първите 2 седмици. Това идва по-късно ^^