Колко въглехидрати не трябва да се надвишават Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

Колко въглехидрати не трябва да се надвишава?

Най-добрите рецепти във видео

Колко въглехидрати не трябва да се надвишава?

Съобщение от lizzy57 »10 февруари 2008 г. [18:44]

16.08.10 поглъщане dukan 108.6!
16.09.10 -9кг

Re: колко въглехидрати не трябва да се надвишават?

Съобщение от tithia62 »10 февруари 2008 г. [18:59]

Re: колко въглехидрати не трябва да се надвишават?

Съобщение от шанкрем »10 февруари 2008 г. [19:00]

Re: колко въглехидрати не трябва да се надвишават?

Съобщение от lizzy57 »10 февруари 2008 г. [19:16]

16.08.10 поглъщане dukan 108.6!

Re: колко въглехидрати не трябва да се надвишават?

Съобщение от Jane17 »10 февруари 2008 г. [20:24]

30g калории не означават нищо.
Не сте на нискокалорична диета.
При тази диета въглехидратите са разрешените храни.
Няма какво да броите, освен да знаете, че трябва да ядете най-малко 60 грама протеин на ден и по-точно 1 грам протеин на килограм от вашето тегло е около 130, придържайте се към храните, разрешени в тази диета след тези различни фази.

---