Колко варовити са вените ми и какво трябва да направя
За да направим това, не е нужно да режем вена върху себе си и да надничаме във вените си. Измерването на кръвното налягане може да предостави достатъчно добри данни, за да се оцени това.
Нека измерим точно!
Но преди да се захванем с нещо, важно е точното измерване на кръвното налягане. Много хора се отбиват от бизнеса и купуват и вече си измерват кръвното налягане. Всъщност те измерват по-високото си кръвно налягане по време на активна дейност. Трябва да седите неподвижно поне 3-5 минути (не пушете, не говорете, не яжте), за да не се налага да полагате усилия. Тоест трябва да седим отпуснати. Ето защо такива резултати от измерванията се наричат още кръвно налягане в покой. Лактите ни трябва да са на височината на сърцето.
Какво е сърдечната честота?
Когато измерваме кръвното налягане, обикновено получаваме две стойности. Систоличните стойности (първото число в показанията на кръвното налягане) показват кръвното налягане, когато сърцето (лявата камера) се сближава и кръвта се изтласква в аортата. Диастоличните стойности (втората) показват кръвното налягане в артериите, когато сърцето просто се отпуска, т.е. пълни се с кръв.
Ако диастоличното се извади от систолните стойности, т.нар се получава импулсно налягане. Например, в случай на кръвно налягане 120/70, пулсовото налягане е 50 mmHg.
Аортата, в която сърцето изтласква прясна кръв, всъщност е гъвкава тръба, която сърцето „надува“ с изхвърлянето на кръвта. В този случай се развива налягане в тръбата, която се е разширила до налягането, това е пулсовото налягане. Степента на това очевидно зависи от това колко кръв се изпомпва от самото сърце и колко гъвкава е аортната стена. Аортата, подобно на гумена тръба, бавно възвръща първоначалния си размер и в процеса непрекъснато предава кръв към артериите.
Промени в количеството кръв
Сега се интересуваме от гъвкавостта на аортната стена, но си струва да се отбележи - ако количеството кръв вече е споменато - че систоличното кръвно налягане може да бъде намалено, ако сърцето е слабо или аортата ", имаше голяма загуба на кръв. В такива случаи по-малко кръв попада в аортата и сърдечната честота може да спадне. В едно проучване сърдечните пациенти са били проследявани в продължение на две години и са разделени на групи въз основа на сърдечната честота. Тези, които са имали напреднало сърдечно заболяване (дори по-малко физическо натоварване е било напрегнато) са имали пулсово налягане под 35 mmHg с 85% вероятност да умрат в рамките на 2 години от 2010 г. (Yildiran).
Калцификация на аортата и артериите
Как твърдостта на аортната стена зависи от пулсовото налягане? Когато сърцето изтласква кръв в аортата, колкото по-малко налягане става аортната стена, толкова по-голямо е налягането. Тъй като аортата и артериите, както и коронарните артерии на сърцето, са склонни да се калцират, твърдостта на аортната стена обикновено ни казва за състоянието на артериалната система. Същността на изолираното високо систолично кръвно налягане е, че докато систолното кръвно налягане постепенно се увеличава с годините, диастолното почти не се променя. (Изолирано е, че се повишава само систолното кръвно налягане.) От това бихме могли да си помислим, че обръщаме достатъчно внимание на систолното кръвно налягане, за да се развие повече пулсово налягане.?
Опитът показва, че диастолното кръвно налягане може да намалее над 55 години. Според точни измервания при кучета, ако еластичността на артериите намалее с 35%, това повишава систолното кръвно налягане с 12% (това също се очаква), докато диастолното кръвно налягане намалява с 12%. Последното не е за очакване, но е факт. Докато еластичността на артериите намалява с 63%, систоличното кръвно налягане се увеличава с 18%, докато диастолното кръвно налягане намалява с 24% (Randall et al., 1984). На английски език намаляването на артериалната (и аортната) гъвкавост е много по-отразено в пулсовото налягане (систолни стойности минус диастолни стойности), отколкото само в систолното кръвно налягане. (Систоличното кръвно налягане може да се повиши по други причини, като стрес.) Увеличение на лявата камера се появява, наред с други неща, защото ако аортната стена е нееластична, лявата камера трябва да упражнява голяма сила върху лявата камера. Разширената лява камера обаче става по-твърда и води до слабост на сърцето.
Накратко, нееластичността на аортата и артериите и последващото увеличение на сърдечната честота се показват много по-вярно от пулсовото налягане, отколкото от стойността на систолното кръвно налягане (Darne et al., 1989). Друг важен факт е, че коронарните съдове, снабдяващи кръвта с кръв, се пълнят с кръв, когато сърцето се отпусне, т.е. в случай на намаляване на диастоличното кръвно налягане, кръвното налягане намалява.