Здравословни кифлички с боровинки без захар Блог за храна ninastrada
Тези сладки боровинки с кварки са без захар и в момента са любимата ми закуска, когато трябва да се направи бързо. Доста клиширан, аз съм един от многото хора, които искат да работят върху здравето си в началото на новата година. Ето защо аз също преследвам решението да отслабна с няколко килограма. Както лесно можете да видите, обичам да пека и да изпадам в сладки грехове. Това ще остане така. Не се паникьосвайте, тук не се създава блог за отслабване. Винаги съм се наслаждавал на печенето през последните няколко дни. Не е нужно да изяждате цяла торта или цял лист кифли. Често малко парченце от сладкия плод е достатъчно, за да задоволи сладкия зъб.
Xucker като алтернатива на захарта
Обикновено използвам нормална захар за печенето си. Това също е добре, трябва да е и бонбон.
За сладкия глад по време на борбата с килограмите опитах алтернатива на захар за тази рецепта. Кварковите ролки вече имат сладка сладост от боровинките. Обикновено щях да добавя 2-3 супени лъжици захар. Като алтернатива на захарта обаче използвах Xucker. Заместителят на захарта се състои от 100% еритрит и няма калории. Страхотно, нали?
При печенето обаче забелязах, че захарта не може да бъде заменена 1: 1 от Xucker или че има разлики във вкуса. За ролките с кварки обаче алтернативата на захарта се справи отлично.
Междувременно някои супермаркети вече имат алтернатива на захарта. Взех лампата Xucker и просто я поръчах онлайн. (Реклама *)
* Реклама - Тази статия съдържа партньорски връзки. Когато купувам чрез партньорски връзки, получавам малка комисионна. Покупната цена, разбира се, няма да се промени за вас.
Бърза закуска: замразени боровинки с кваркови боровинки
Докато съм подготвен и хладилникът е пълен с вкусни здравословни неща, за мен е относително лесно да се храня здравословно. Става критично, когато гладът дойде неподготвен или, например, след ставане няма време да се направи сложна купа за смути или да се сготви каша. Ето защо предварително изпекох рулата с боровинки от кварк. Опаковах го в торба и го замразих и размразих едно от вкусните рулца сутрин или понякога с кафе.
Моите здравословни кифли за закуска с ябълки са бърза закуска, която също е идеална за замразяване. Рецептата е здравословна, а мъфините са идеални за приготвяне.