Колко трябва да тежи 12-годишното дете (деца, диета, фитнес)
Здравейте, аз съм на 12 години и тежа 38 кг. Това нормално ли е или тежа твърде малко. Моля, кажете ми вашето мнение. Благодаря много
4 отговора
Мисля, че си малко прекалено слаб изчислете своя ИТМ, за да можете винаги да видите дали сте твърде слаби, нормални или прекалено дебели. Аз съм на 12, тежа 64 кг и съм висок 1,70 м. Смятам, че съм твърде дебела, въпреки че всички ми казват, че изглеждам слаба. не се притеснявай!
Всичко зависи от вашия размер. Ако сте високи 1,40 или 1,45 м, пак можете да го направите. Но ако сте по-високи - 1,50 м или дори по-високи, това не е достатъчно.
Тук можете да изчислите своя ИТМ. Той трябва да е около 20, но това вероятно също е обяснено:
Просто напишете размера си като коментар, тогава мога да кажа повече за него. ако това е твърде сложно за вас с калкулатора. Значи тежиш 38 кг в a размер на. ?
Така че мисля, че тежите твърде малко. Трябва да тежите 42 килограма за вашия размер
Ей, и аз съм с поднормено тегло, ти си подносен, когато си висок 1,68 м
подобни въпроси
Сега съм на 12 години, висок съм 1,59 м, колко трябва да тежа? (Тежи около 38 кг
На 12 години съм, тежа 43,5 кг и съм висок 158 см.
(Изглеждам нормално, но се чувствам дебел
Здравейте аз съм на 12 години и тежа 49 кг с ръст 150 см. Напоследък качих много килограми и мога да остана такъв или трябва да отслабна
Здравейте leutis, имам сериозен въпрос. На 12 години съм, висок 1.72 м (много висок за възрастта си) и тежа 45 килограма. Но аз нямам истински дебели и тънки крака и отстрани също съм доста слаб, само малко по-широк отпред и от bmi не съм нито дебел, нито твърде слаб. Дебела ли съм Бих искал да отслабна по един или друг начин, но тъй като родителите ми смятат, че това са глупости, защото не съм дебел според тях, те не ми дават възможност. Имате ли някакви съвети? Искам да тежа поне 38-40 кг.
Здравейте аз съм на 13 години и след 1 месец ще стана на 14 години, висок съм 1,66 м и тежа 78 кг. Въпросът ми сега е все още ли ще растя или не? Искам да отслабна и да тежа 65 кг, разбира се искам да спортувам и да се храня здравословно. трябва ми помощта ти!
Аз съм жена, на 12 години съм и тежа 70 кг и вече имам 70 кг наднормено тегло ?
Аз, 15 1/2 години, 159 см, съм свалил 9 кг от май от около 61 до сега около 52 кг. Все още се чувствам твърде дебел. Стомахът ми е изтънял, но все още не е толкова плосък, колкото останалите. Аз също се претеглям всеки ден и винаги е между 51 и 52 кг. как да се отърва от клатушкането? колко трябва да тежа? спортувайте 3 пъти седмично.
Хей, имам няколко въпроса за Google, на които не можах да намеря точния отговор, а именно:
Правя диета 10in2 от около 2 седмици и досега съм свалила 3,5 килограма.Сега исках да разбера дали някой вече е имал опит с нея и как изглежда йо-йо ефектът. Когато спра диетата, мога да се храня нормално (здравословно и не надвишава дневната ми консумация на калории), без да напълнявам, или трябва да обърна внимание на нещо?
Тъй като ядете нещо само на всеки 2 дни, бих искал да знам кога трябва да се претегля. Разбира се, че тежа повече, ако се ям на 0 ден сутрин, ако преди ден съм ял много и, разбира се, тежа по-малко, ако се претегля един ден, ако не съм ял предния ден и бих искал относително точен брой защото теглото тогава варира между 1 и 1,5 кг.
Последният ми въпрос би бил колко често бихте ми препоръчали да спортувам? На 1er дни отивам 1 час вечер на кростренажора и на 0er дни дори 1 час сутрин и 1 час вечер/обед. Прекалено много ли е или трябва да го направя обратното?
Надявам се, че можете да ми помогнете.
Здравейте Аз съм мъж на 14 години, висок 169 см и тежа 60 кг
Мислите ли, че все пак бих могъл да го взема?
Не упражнявайте и не обръщайте много внимание на храненето.
Нормално ли е да тежа около 1,5 кг по-малко сутрин, отколкото вечер?
Здравейте хора, аз съм нов тук (няма значение сега):)
И така . майка ми продължава да повтаря, че „хранителното ми поведение“ не е нормално и че тежа твърде малко. Но аз самият откривам, че краката ми се клатят иви.: I Тя ме заплашва с клиника, ако не напълнея!:) Ами сега вторият ми въпрос: Колко тежите с височина около 170cm-173cm?:)
Здрасти. И така, аз съм на 12 години, 1,54 висок и тежа около 41/42 кг . това добро тегло ли е за 12-годишен? Вече jz ma 'n благодаря за отговорите; D
Знам, че има около 100 души, които са питали абсолютно същото, но наистина исках да чуя повече мнения.
Висока съм 175 см, на 16 години и жена. Колко според теб трябва да тежа? В момента тежа 71 кг, така че, разбира се, не ми е особено приятно, поради което работя, за да го променя. По въпроса за идеалното тегло съм чувал много различни отговори, които, честно казано, само ме правят още по-несигурен. Така че бих искал да чуя вашите лични мнения и съвети.
Здравейте, здравей, аз съм на 13, 1,60 м и в момента тежа 44,7. това не е много, но все пак съм прекалено дебела и имам много дебели бедра и прасци. Всички останали момичета тежат повече от мен и все още са много слаби. Защо е така и как мога да го променя? Lg