Колко тениски трябва да сгънете, за да изгорите 100 калории; Хелене-Сара Бекот
Лятото е пред нас и бихте искали вашето боди да е готово за плаж за горещия сезон?
Проблемът: нямате ли време да тренирате? Наранен ли си? Не е ли достатъчно горещо да излезеш навън и да играеш? Или дори сте направо под карантина у дома и не можете да излезете?
Е, вие имате късмет, защото днес реших да разбера колко тениски трябва да сгънете, за да изгорите 100 калории (и да останете активни).
И така, как да разберете колко тениски да сгънете, за да загубите килограм? Вече трябва да знаете колко време отнема сгъването на тениска.
Има научно изследване, което показва, че „този робот“ отнема средно 337,6 секунди, за да сгъне тениска. Е, така или иначе мина доста време. Според някои видеоклипове в YouTube вместо това трябва да можете да направите това за 2 секунди. По мое мнение е коварно, защото тениската им е положена, когато започнат.
За целите на каузата, нека определим времевия интервал на сгъване на тениската. Това е от момента, в който започнете да движите ръката си, за да вземете тениската, до момента, в който завършите сгъването. Подобно на практика, ако сте легитимни в сгъването на тениските си, няма престой.
Затова направихме домашно проучване, за да разберем средно колко време отнема сгъването на тениска.
Методология
Добре на теория, за да имате „надеждни“ статистически резултати, са ви необходими поне 30 наблюдения.
Това понякога се обсъжда, но като цяло са необходими повече от 1-2 наблюдения, за да може да се заключи дадено явление.
За да улесня собствената си логистика, избрах 6 тениски: 3 малки за жени и 3 големи за мъже, за да има минимално разнообразие.
Повторих опита от сгъването на 6-те ризи последователно 7 пъти. Поради това сгънах еквивалента на 7 * 6 = 42 тениски.
По отношение на времето, индивидуално определих времето за всеки от експериментите, включително действието за сгъване на 6-те тениски.
Очевидно бих могъл да определям времето за всяка тениска поотделно, но въпреки че наистина харесвам строгостта, това е малко прекалено много, като се има предвид общата ирелевантност на цялото преживяване.
Резултати
тест 1: 51
тест 2: 39
тест 3: 39
тест 4:39
тест 5:40
тест 6:47
тест 7: 41
Стойностите се изразяват в секунди.
За да намеря времето, необходимо за сгъване на една тениска, просто осредних всички наблюдения.
Извършено е следното изчисление:
Обща продължителност: 51 + 39 + 39 + 39 + 40 + 47 + 41 = 296