Тамян за изгаряне на мазнини »
Тамянът е важно лекарство от хиляди години и дори се използва за грижа за красотата. Тамянът се използва в традиционното индийско лечебно изкуство повече от 5000 години и се използва за голямо разнообразие от оплаквания. Това се дължи на факта, че тамянът се счита за силно противовъзпалително, има грижовен и изглаждащ кожата ефект и също така се казва, че стимулира обновяването на клетките. Що се отнася до грижата против стареене, тя определено не трябва да липсва. Но тамянът има и друго страхотно качество. Той може да има много подкрепящ ефект върху диетата, тъй като стимулира изгарянето на мазнини и също така ограничава чувството на глад.
Тамян в медицината
Тамянът се е използвал в древен Египет преди повече от 3000 години. Използвал се е основно за лечение на рани. Древните египтяни също са го използвали като грижа за кожата, а самоизработените маски с смола от тамян са обещавали копринена и гладка кожа. Изследванията показват, че тамянът е с високо съдържание на антиоксиданти, което го прави отличен продукт против стареене.
Но Хипократ го използва и при затруднено дишане или проблеми с храносмилането. Дори Хилдегард фон Бинген се закле в силата на тамян и лечебното растение е неразделна част от традиционното индийско лечение (Аюрведа) от повече от 5000 години.
Многобройни проучвания също показват, че хроничните възпалителни заболявания могат да бъдат лекувани с тамян и да осигурят облекчение. Тамянната смола може да се използва както вътрешно, така и външно, за да се възползвате от ценните съставки. Поради изключителните си свойства при хронични възпалителни заболявания, учените също са убедени, че продуктите от тамян също могат да помогнат при астма. Трябва да се направят проучвания по този въпрос, тъй като това все още не е проучено адекватно.
По-специално се казва, че бозвелиевите киселини, които са основен компонент на смолата от тамян, имат отличен ефект върху стомашно-чревния тракт и стимулират изгарянето на мазнини. Все пак някои разследвания и проучвания все още трябва да бъдат последвани, за да се предоставят достатъчно доказателства за това. В множество форуми обаче можете да прочетете, че тамянът може да поддържа диетата много добре и почти всички потребители го препоръчват за намаляване на теглото.
Използване на тамян за подпомагане на диетата
Капсулите с тамян, които могат да се приемат навсякъде, разбира се са идеални. Те обикновено трябва да се вземат в съответствие с листовката. Всеки производител има различна концентрация в капсулите, поради което трябва да се спазват инструкциите на производителя. Препоръчва се обаче количество от 300 до 500 mg, приемано през устата два до три пъти на ден.
Тамянът има странични ефекти?
Дори ако тамянът е билков продукт, могат да се появят странични ефекти. Особено чувствителните хора трябва да бъдат много внимателни с природните лекарства, за да изключат реакция и, ако е необходимо, предварително се консултирайте с лекаря си.
При консумация на тамян, наред с други неща, могат да възникнат проблеми с храносмилането. В допълнение към диария и гадене, това включва и киселини и болки в стомаха.
Освен това трябва да се спазват инструкциите на производителя за дозиране, тъй като предозирането може да доведе до увреждане на черния дроб. Ако се приеме правилно обаче, това не трябва да се страхува, както е тествано в проучвания.
Заключение
Тамянът не е чудодейно лекарство, което може да хвърли килограмите. Диетата може да бъде подкрепена само с тамян с подходяща промяна в диетата и упражненията. Това е така, защото тамянът може да потисне чувството на глад и да стимулира изгарянето на мазнини. Въпреки това комбинацията от тамян, здравословна диета и упражнения е особено важна.
Тамянът има много други предимства, когато се консумира през устата. Той може да бъде полезен за облекчаване на симптомите на хронични възпалителни заболявания като остеоартрит и артрит, а също така е чудесно средство против стареене. Освен това помага при загуба на тегло, че общото благосъстояние е по-добро и може да се използва много полезно при много други заболявания и заболявания.