Колко сладки яде Амалия Настасе, след като е отслабнала
Амалия Настасе, за това как успява да се поддържа, след като е свалила 30 килограма
Амалия Настасе промени живота си наскоро. Тя натрупа няколко добри килограма след третата си бременност, но все още не усети времето да отслабне. Как успява да се поддържа сега, след като се е върнала към силуета, който я е осветил?
Как Амалия Настасе се поддържа, след като успя да отслабне?
Амалия успя да свали 30 килограма, след като натрупа известен излишък след третата бременност. Звездата призна, че по това време не се е чувствала зле в кожата си и че се е приемала и обичала дори без осения силует, който винаги е имала. По-късно Амалия започна да се чувства уморена и измъчена от носенето на толкова килограми, затова реши да промени живота си и да отслабне. За съжаление той не може да се увеличи, тъй като има проблеми с краката си, но успя да намери решение и за това. Амалия също каза в предаването Vorbește Lumea.
„Не мога да тичам, защото имам проблеми с краката. Но правя няколко обиколки в парка, вървейки бързо. Обикновено трябва да спортувате. Не ям сладкиши, ям много плодове. Ако е, на рожден ден ям парче торта така, но само ако почувствам нужда, ако не, мога да остана без тях. Сега мисля, че изядохме една трета от това, което ядохме преди. "
Амалия Настасе
Как изглежда нейното меню?
„Сутрин ям 50 грама прошуто с бисквитка с овесени ядки. Като лека закуска имам ябълка, която е живот, защото в продължение на месец не слагам устата си на нищо друго освен протеин на прах, месо и риба. Когато изядох първата ябълка, беше все едно да ям амброзия. На обяд имам 80 грама месо с 200 грама салата. Измервате ги веднъж и след това осъзнавате колко. ”
Амалия Настасе