Колко румънци се обръщат към диетолог, за да отслабнат
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Лекарство
През последните години се увеличи броят на тези, които се обръщат към диетолозите, за да се отърват от излишните килограми. Но обикновено румънците искат помощ от лекари само след като установят, че рецептите за отслабване, взети от интернет или препоръчани от приятели, не дават резултат.
За твърде много румънци диетите за отслабване са като дрехи. Зелевата супа беше модерна вчера, днес се носи Аткинс, а утре - Монтиняк (разединен режим). Прилагам ги, те страдат в продължение на седмица - месец, успяват да отслабнат, но след като се върна към обичайния начин на живот, с учудване установявам, че фигурата отново се закръглява, дори повече, отколкото преди лечението. Опитайте с друго. Същият резултат. Докато не се обърне към диетолог в краен случай.
Повечето румънци, които търсят медицинска помощ за отслабване, следват този криволичещ маршрут. „От клиничен опит бих казал, че 85% от пациентите достигат до диетолога само след като са опитали всякакви диети и са установили, че те не са ефективни“, казва д-р Адриан Копчеа, специалист по диабет, метаболитни заболявания и хранене в клиниката. Asteco "от Клуж-Напока. Положителният аспект е, че през последните години все повече румънци, които искат да отслабнат, отиват при диетолога. „Броят на пациентите ми се е удвоил в сравнение с преди 5-6 години, но тази тенденция е по-малка в малките градове и селските райони. Все още мога да кажа, че като цяло хранителната култура е несигурна в Румъния, поради което и здравето е несигурно ", казва проф. Д-р Николае Ханку, почетен президент на Румънската федерация по диабет, хранене и метаболитни заболявания.
Защо индивидуализираните диети са по-ефективни?
Отговорът на този въпрос може да бъде обобщен по следния начин: защото той ви учи да научите нов начин на живот. Начин на живот, който включва здравословна диета, с редовен график на хранене, оптимален прием на вода и повече упражнения. Всичко това е част от препоръките, предлагани от диетолозите, в рамките на индивидуализирани програми за отслабване. За разлика от „чудодейните диети“, общовалидни, индивидуализираните се съставят, като се вземат предвид здравословното състояние на всяка една, леченията, които следват, кулинарните предпочитания, доколко е активен човекът и неговата програма. той успя да свали шест килограма с помощта на диетолога.
Руксандра казва, че диетологът я е научил да възприема по-здравословен начин на живот
"Тя ме научи какво и как да ям и колко важна е водата", казва Каталина, която сега е на поддържаща диета. Въпреки че й е позволено да яде "забранени" храни в малки количества, тя не е наддала. „Преди ядях само салати и кисело мляко, но продължих да наддавам. Мисля, че диетата, дадена от диетолога, е променила метаболизма ми ", казва тя. Руксандра е отишла при диетолога преди две години и половина и е отслабнала след неговите съвети." Диетата не беше твърде рестриктивна, можех да ям три пъти. на ден и две закуски. Свикнах да ям сутрин и да се отказвам от закуски в две през нощта. Диетологът на практика ме научи да имам различен начин на живот ", казва Руксандра.
Трябва да се вземат предвид болестите
Медицинските проблеми налагат определени правила за хранене, от които зависи здравето и дори животът на човека. „В случай на инсулинозависими диабетици, например, диетата трябва да бъде много строго адаптирана към лечението. Следователно здравословното състояние винаги трябва да се изследва, преди да се спазва какъвто и да е вид диета “, обяснява диетологът Адриан Копчеа.
„Първо ме посъветваха да направя някои изследвания: кръвна захар, триглицериди, холестерол и да измерим кръвното налягане. След това попълних и подписах формуляр за болестите, от които страдам ", спомня си Каталина. Дори човекът, който ходи на лекар, за да отслабне, няма здравословни проблеми, диетата, която спазва, никога не е много драстична. Той е умерен. нискокалорични и балансирани с хранителни вещества, за да не застрашават здравето, както правят повечето рестриктивни лечения.
Зад нездравословните хранителни навици, които
което води до наддаване на тегло често е емоционален проблем. В тези случаи простото промяна на начина ни на хранене няма да реши проблема с теглото. Емоционалните проблеми трябва да бъдат идентифицирани и разрешени. „Една пациентка ми каза, че подозира, че е наддала поради стреса, причинен от някои проблеми с детето. В този случай беше абсолютно необходимо да я насочим към психолог. В противен случай диетата, препоръчана от мен, нямаше да даде резултати “, казва проф. Д-р Николае Ханку .
Много хора се хранят, за да се успокоят, да намалят стреса и разочарованието или да „покрият" вътрешна празнота. „За да отслабнете, първо трябва да решите емоционалните си проблеми и да станете отново щастливи без храна. Можете лесно да запазите диетата си. предложено от диетолога, ако сте доволни. В борбата с килограмите често трябва да се комбинират три фактора, и двата важни: диета, психотерапия и упражнения ", казва Михаела Попа, психолог в центъра за тяло и личностно развитие Body Mind Spirit.
Обърнете внимание на кого искате съвет!
В Румъния диетолозите могат да бъдат и хора без медицинско обучение (наричани консултанти по хранене), тъй като в това отношение няма строги разпоредби. Специалистите по диабет, метаболитни заболявания и хранене са най-способни да препоръчат диети за отслабване. Но обикновено, поне в държавните болници, те лекуват хора с метаболитни заболявания, които се нуждаят от диета. „Важно е специалистът, при когото ходите, да е поне лекар“, казва д-р Адриан Копчеа .
Разходи: Сесиите за консултации по хранене не се уреждат от CNAS. Те струват средно между 60 и 100 леи.