Колко расте кракът ви по време на бременност Всичко за майките
Кракът по време на бременност дори променя дължината си!
Обичам обувките. И сандали, о, сандали. Особено на фините, с тънките презрамки и петата на петата, които също правят крака по-тънък, а на носача им по-високи и по-тънки. Но от рождението ми се случи нещо странно: вече не мога да нося много от красивите си обувки и нежните си сандали. Кракът ми се промени по време на бременност и остана модифициран и останах с няколко добри чифта обувки и сандали в килера, които пазя за момичетата си.
Звучи странно или малко вероятно, но забременях с една обувка и излязох с друга. Ако преди да стана майка, кракът ми беше много тънък и, въпреки че имах размер 38,5, поради факта, че беше тесен, той също се сгъна до размер 38, сега се разшири и удължи. Ето защо той остана на 39, но не казва 39,5 обувки, нито дори 40. И не, не е прищявка да обновявате секцията за обувки в килера, но всичко има просто обяснение. Бременността носи забележими промени не само на талията, но и на дължината на крака, така че нека видим защо!
Размерът на крака дори се променя по време на бременност!
Фактът, че размерът на стъпалото се променя по време на бременност, изобщо не е мит, а осезаема и видима реалност. Кракът на жената нараства средно наполовина и дори повече по време на бременност, отговорен за тази промяна е хормонът, наречен релаксин, който тялото произвежда по време на бременност и който насърчава отпускането на тазовата област, удължаването и разширяването на маточната шийка също допринася за разширяването на връзките в областта на крака.
Друга причина за промяна на размера на обувките е теглото, натрупано през деветте месеца на бременността, което оказва натиск върху изкривяването на подметката. Поради тези излишни килограми, кривината е по-права при ходене и кара стъпалото да променя както своята дължина, така и ширина.
Добрата новина е, че тези промени се случват само при първата бременност, така че ако раждате повече деца, нямате основания да се страхувате, че всяко бебе, което пристигне в семейството, ще ви донесе допълнителен брой обувки. Има и по-малко добри новини обаче, че тези промени в мярката за обувки в повечето случаи са постоянни.
Не бъркайте подуването на краката със смяната на обувките
Не трябва обаче да бъркате подуването на краката, явление, характерно за бременни жени, с промяната на размера на обувките. Ако все още не осъзнавате дали това е растеж на крака или неговото подуване поради задържане на вода, което се случва по време на бременност, можете да направите следното упражнение за наблюдение. Ако обувката ви стои добре сутрин и по-слабо на обяд или вечер, тогава става въпрос само за подуване на краката. Ако чувствате, че обувката ви се стяга както сутрин, така и вечер, но също и след два дни или след една или две седмици, това означава, че става въпрос за повдигане на крака.
Здравето на крака е много важно
Ако сте стигнали до заключението, че кракът ви наистина е пораснал след бременност, спрете да чакате и отидете веднага да пазарувате. Знам, че има някои обувки, за които много ви е грижа, но ако изписаната на тях мярка вече не отговаря на реалността, не настоявайте да ги носите така, с мисълта, че ще паднат. Обувките, които са по-ниски от нормалните, могат да доведат до различни проблеми на краката, като носачи, врастнали нокти на краката или дори деформации на фалангите, дължащи се на натиск върху пръстите от твърде ниска обувка.