Как да започнете да рестартирате диетата си-диетолог

започнете

Срещнахме се обаче като диета с условието да трябва да започнем отново. Тъй като каквато и мазнина някога бяхме изпратили на Бахамите да изгори, нейната свобода беше изтекла и беше толкова нахална, че се върна. Не бяхме внимателни достатъчно, или може би по-скоро добре постигнатия резултат.

За някой, който като мен мрази - тъй като не го отричаме, отнасяме се към него емоционално и най-вече - наднорменото тегло е забележително много, може да бъде още по-травмиращо.

В допълнение към рестартирането на нашата воля, какво друго можем да направим тогава?

Също така бих говорил малко за това чрез собствения си опит, с вашето благородно и любезно подчинение! И дори не приключвам с настоящото писане, нека опънем тестото, издигнем се до дълбините на бразилската сапунена опера, тъй като сме приятели. 😀

Първо, как се сдобих с малката мила, с моята мумия, с наднорменото тегло?

Ами с упорита, почти цял живот работа. 😀 Затлъстявам в това тяло и кожа от дете. Въпреки че клетките ми са заменени с хиляда, за съжаление те винаги са били в мащаб. 😀 Сега виждам какво трябваше да направят по-различно тогава родителите ми. Полагат се усилия, но не на точното място, на точното място и в точното време. Както и да е, сега не търсим отговорните и защо искаме да се променим. За да направя това, трябваше да си заявя, че от навършването на пълнолетие поемам пълната отговорност за наднорменото тегло и за възможността да се променя.

Моето преобладаване е много, почти всички от същите категории, дъното на ямата.

Сега ще опиша числа, сурови и шамарни числа. До 20-годишна възраст, ок. Бях 160 кг, оттам отслабнах до 104 кг през университетските си години (нека наречем това първият ми опит), след това поради неизчислено събитие, заболяване, ако не бавно, но със сигурност се претърколих на 160 плюс кг. По това време, потъвайки в море от окончателно отчаяние, имаше отслабване, което започна, но не беше успешно, върнах се на 150 кг (нека наречем това втори опит). Не беше успешно, защото след кратко време натиснах отново състезателното си тегло, 160 кг, изображение на сертификат (p) от медицинския доклад.