Колко отслабвате, ако ядете диня само три дни?

сега ще се върна с въпросите си, но чух, че гладуването трябва да е много здравословно и да е около три дни. Но тогава също прочетох, че динята може да се пости на гладно като модифициран вариант. Но диня решение също много фруктоза и след това само от три дни. Бих ял около два килограма на ден. (Както е предложено). И така, какво мислите за това, че три дни нищо за ядене или три дни само диня?

ядете

6 отговора

Чувал съм, че гладуването трябва да е много здравословно

Не можете да кажете това навсякъде.

Бих ял около два килограма на ден. (Както е предложено).

Това, например, определено не е здравословно. Едностранното хранене никога не е здравословно.

Колко отслабвате, ако ядете диня само три дни?

Вероятно нищо. Математически има калориен дефицит, така че можете да разчитате на 500 грама. Но високият дял на течността не се отчита там. Това е просто проблемът, когато разчитате само на килограми. Не се прави разлика между теглото и това, което губите.

По принцип отслабването не работи при 3-дневна диета. Не работи в дългосрочен план при 8-седмична диета - след 3 месеца всичко е на път.

Съответно можете да изчислите и тук, отслабването се извършва най-късно след още 3 дни.