Колко мислите, че можете да отслабнете така
ще напълнеете веднага щом започнете да се храните правилно. разберете обичайното преди диета.
ако отслабнете akasrz, упражнения и редовно нормално хранене. промяна в начина на живот!
съжалявам, че не съм чел другите hs през цялото време, но няма начин нещо (освен вода) да не внася калории в тялото!
много ми прониза очите, не се сърдете.
Как се справих със супата?
Четох и за него някъде, че ако ядете само това твърде дълго, това може да причини недохранване!
(Погледнах снимката на вашето малко момче, сладко! Моят малък син също се казва Ботонд! Той вече е нашето трето дете!)
Страхувам се, че след това отново ще започна да ям! въпреки че имам повече проблеми с наси.
Повече от седмица съм и съм правила тази диета - дори и сега - само с по-трудно начало. Ядях плодове само сутрин, а останалите ястия бяха просто зелева супа.
Резултати за една седмица: - 1,5 кг.
Когато получих диета 400 kcl в болнична обстановка,/също зеле/1,5 кг, докато тези над 100 кг тежаха 7 кг.
Резултатът е променлив. Имаше и гимнастика и колоездене.
Правеше го в продължение на една седмица и свали 7 килограма.
Внимавайте да не го правите безкрайно, въпреки че не мисля, че можете да издържите твърде дълго. За съжаление той не беше упорит и след седмица започна да преглъща.
Направих и това.
Здравейте! супата е готова скоро! така че мирише доста ударно!
Аз също го вкусвам, не толкова опасно! Слагам в него вкусова бомба с магданоз и босилек, надявам се да е наред! и подправки!
направих само половин порция, защото точно толкова се побира в най-големия ми пот!
Надявам се да е ефективен!:)
Тъй като това е предимно за хора с наднормено тегло с малко упражнения, може да не е много добра идея да пропускате пресни плодове и зеленчуци. Можете обаче да спечелите част от енергията, от която се нуждаете, чрез тях. Месото трябва да се яде поради съдържанието на протеини. В противен случай можете да изядете колкото можете от супата. Колкото повече ядете, толкова повече отслабвате.