Колко лесно е за Allen да се откаже от пушенето - Allen Carr се откаже от пушенето pdf -

Чух за книгата за сестра ми: тя я прочете и лесно се отказа от пушенето, дори когато прекарваше дълъг уикенд с приятелите си, така че всички пиеха и пушеха около нея.

Той каза, че не му е било трудно да спре, за да не бъги, и не е имал махмурлук - това често се причинява от никотин.

Бързо прекъснах и: прочетох книгата преди месец и оттогава не пуша. На питейна вечер, да речем, че пуших двойка, но на следващия ден дори не се сетих да я запаля отново.

allen

Горещо препоръчвам книгата на всички, Алън Кар приятно омаловажава самосъжалението, което затруднява отказа. Повече от това: форма на наркотици, една от водещите причини за смърт в наши дни. С революционния нов метод на автора, без да измъчваме симптомите на отнемане, можем да свикнем колко лесно е за Алън да се откаже от пушенето.