Колко ккал са това (хранене, тяло, продукти)
В момента ям вафли с шоколад.Какво разбирате под калориите на вафлите поотделно или цялата опаковка ?
7 отговора
100 грама вафли имат 461 ккал.
Просто трябва да претеглите вафла и след това да я преобразувате.
461 ккал имат 100 грама вафли. Ще трябва да ги претеглите с кухненска везна. Разбира се, бита сметана, плодове, Нутела, каквото и да сложите, също има калории.
Мисля, че това са калориите на трохичка или нещо подобно.
Не разбира се, че не. Какво има на него?
Има 461 kcal на 100g. Сега трябва да погледнете опаковката, за да видите колко тежи една вафла.
Ако приемем, че парче тежи 50 грама, това означава, че едно парче има 230,5 kcal
Като просто окончателно изчисление: например парче е 30g
Това означава, че парче с тегло 30 g има 138,3 kcal.
Това означава калориите от 100 грама вафли.
подобни въпроси
Напр. Ям шоколад всеки ден, така че 500 kcal няма осезаем ефект. Но ако ям по 2 големи картофки в McDonalds всяка вечер или каквото и да е, което съответства на 500 kcal, това се забелязва на кантара. Поддържайте диетата ми еднаква през останалата част от деня
Те ми харесват и цяла опаковка (15 броя = 388 kcal) има по-малко калории от 3 пълнозърнести хляба = 390 kcal. Затова си помислих, че мога да го използвам като заместител на хляба .
Ям Knoppers, 6 бара Bueno и опаковка M&S 250g всеки ден.
Днес ядох твърде много.
- Резен пумперникел
- 200g кисело мляко без захар от Alpro
- 3 малки домата
- 1/3 от краставица
Базалният ми метаболизъм е 1500 ккал. Мога ли да отслабна, ако ям 1500 ккал на ден?
Днес изядох опаковка сирене със сирене и когато го проследих, се оказа, че има 1300 калории. В момента съм зашеметен. Ям ги само веднъж месечно:) . толкова калории?
Може ли някой да ми каже колко калории са в тортелините? Взех си опаковка от 250 гр. - почти приготвих готвенето. На опаковката пише 300 kcal на 100 гр. Това отнася ли се до суровата маса?!
Или завършен? Тогава опаковката с 250 грама ще достигне 900 kcal, тъй като след завършване опаковката трябва да тежи 300 грама. Наистина съм объркан и наистина се интересувам, защото това ми се струва много за чиния: o
Винаги, когато имам глад, често ям по две бисквитки или повече наведнъж. След това винаги съжалявам, но добре. Без шоколада бих могъл да ям повече „умна“ храна. Днес например. Изядох 200 калории само от шоколад. Общо изядох 520 ккал и изгорих 142. Поради това някой знае ли някакви алтернативи на шоколада? Аз също съм на диета, така че ям по-малко.
Казва се, че храната (400 грама) има малко под 480 Kcal, въпреки че има 250 грама паста. Как може да има толкова малко калории, въпреки че само 100 грама тестени изделия имат около 350 Kcal?
Така че през последните няколко месеца ядох нещо топло и свежо може би 25% от дните. Ям около 3000-4000 ккал на ден, поради което съм дебела. Но калориите ми в основата идват само от шоколад (един блок от 300 грама всеки ден), чипс (една торбичка) и след това две торбички Haribo или бисквити. И когато ям нещо топло, тогава само бигмак или кебап. И разбира се пия или черпя само кока-кола
колко лошо е това за тялото? Само дето ти се дебелее. Аз съм само на 16, това все още е възможно, нали?
100 г сурова юфка от стъкло имат 341 калории.
Ако е сготвено, колко калории има в цялата опаковка?
Не разполагайте с кухненска везна у дома.
: Напълнявам ли на CheatDay, когато твърдя. да ядете само 2000 калории? В противен случай ще ям 2000 калории и ако ям под формата на сладкиши на CheatDay, ще продължа ли да наддавам? И какво се случва, ако ям само 1200 ккал и след това ям 2000 на CheatDay, например? (На диета съм)
Току-що намерих опаковка вафли с карамелен маслен продукт, които все още бяха опаковани. Те изтекоха на 5 ноември.
Можете ли все още да ги ядете? Или колко дълго все още можете да ги ядете, след като отворих опаковката?